Рыбная диета: как сбросить 4 кг за 10 дней
Лето заканчивается, а ты все еще недовольна сое фигурой? Попробуй рыбную диету! С ее помощью можно сбросить до 4 кг за 10 дней. Общеизвестным является тот факт, что рыба — источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3. А добавление к рациону еще и морепродуктов способствует улучшению работы сердца, укрепляет иммунитет,... [Читать далее]
Чем полезны морепродукты и какие их виды лучше
Креветки, мидии и другие дары моря и вкусны, и очень полезны. В чем же их польза? Не станем скучно перечислять все 38 полезных микроэлементов и целую компанию витаминов, которые таятся во всей этой солоноватой вкуснятине. Всего четырех основных фактов о морепродуктах достаточно будет, чтобы подружиться с водными деликатесами. 4... [Читать далее]
Какие продукты помогут преодолеть дефицит йода
Тебе наверняка известно, что для нормальной работы щитовидной железы, которая производит отвечающие за рост, развитие и самочувствие человека гормоны, необходимо употреблять достаточное количество йода. И сегодня Лиза расскажет, какие именно продукты являются источником этого элемента, а потому должны всегда... [Читать далее]
6 продуктов, повышающих мужскую потенцию
Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных продуктах, что повышают мужскую потенцию. Иногда эти продукты нужно употреблять лишь для профилактики, а иногда и в целях лечения. Но в любом случае, перечень продуктов, повышающие мужскую потенцию достаточно разнообразен, что поможет... [Читать далее]
К новогоднему столу: фаршированные кальмары
Очень сытное и вкусное блюдо для любителей морепродуктов, которое особенно актуально в период зимних праздников. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Новый год 2017: топ-3 праздничные закуски ПОНАДОБИТСЯ: 2 тушки кальмара 1/2 стакана риса 1 небольшая луковица 1 зубчик чеснока 6 черных оливок без косточек 1/2 стручка красного сладкого перца 1/2 стол. ложки... [Читать далее]
Остров Фукуок — пляжный отдых круглый год
Вьетнамский остров Фукуок ценится среди любителей расслабленного отдыха. Сумасшедшего наплыва туристов не наблюдается, зато девственной природы — хоть отбавляй! На Ночном рынке в Зыонг Донге выбираешь любого живого (!) морского гада — его готовят у тебя на глазах. Зыонг Донг — это столица вьетнамского острова Фукуок. А ее... [Читать далее]
Идея для фуршета! Крокеты с креветками
Эти миниатюрные золотистые шарики в хрустящей панировке – замечательное угощение для молодежной вечеринки или скромного фуршета. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Креветочный день: суп, закуска, ризотто Традиционно крокеты готовят из картофеля. Такая закуска довольно калорийна. Предлагаем сделать выбор в пользу облегченной версии из мяса... [Читать далее]
Со дна морского: как выбирать морепродукты?
Креветки, мидии, кальмары и прочие морепродукты, особенно в летний период, являются самым ходовым продуктом. А как же! Ведь в жаркое время года хочется более легкой еды, а блюда из даров моря — именно такие! А еще, многие отправляются отдыхать в страны, где камбала и, скажем, путассу — такие же родные как нам щука, окунь и... [Читать далее]
3 витаминных блюда с авокадо
Мы ценим авокадо за ненасыщенные жирные кислоты, витамины А и Е, железо, калий, магний, которыми богата его маслянистая зеленая мякоть. Чтобы сохранить нежный аромат и целебные свойства фрукта, никогда не варите авокадо: он приобретает резкий неприятный привкус! Предлагаем вашему вниманию подборку вкусных и исключительно... [Читать далее]
Домашняя пицца: 3 простых рецепта
Классическая итальянская, на тонком корже, или в современном варианте, на толстом корже, – вкусная домашняя пицца никого не оставит равнодушным! Пицца с яйцами и шпинатом ПОНАДОБИТСЯ тесто для пиццы 200 г свежего или замороженного шпината 100 г консервированных шампиньонов 100 г твердого сыра 6 стол. ложек томатной пасты 4... [Читать далее]
