Без табу: почему мы боимся говорить о месячных? Исследования Libresse
«Гости из Краснодара», «дни закрытых дверей», «друзья пришли», «дела», «багровые реки» — лишь часть выражений, которые мы используем, чтобы избежать смущающей темы менструации. Казалось бы, вполне нормальный физиологический процесс, но он почему-то овеян мифами, предрассудками, стереотипами и табу. О менструации не... [Читать далее]
Топ-5 женских трав для красоты и здоровья
Лекарственные растения помогают нам укрепить здоровье, сохранить молодость и красоту. Главное – правильно их использовать. Травы можно купить в аптеке, а иногда целебные женские травы растут прямо у нас под ногами! Читай еще: Ученые выяснили, почему выпадают волосы Арника заживляет раны, очищает кожу Арника с давних пор... [Читать далее]
ТОП-5 причин отсутствия месячных
Часто первая мысль, которая приходит на ум в такой ситуации — дело в беременности, но если эти подозрения беспочвенны, стоит искать другую причину. Небольшая задержка не повод для паники. А вот если ситуация затягивается… ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 физиологических причины низкой самооценки у женщин Менструальный цикл — это... [Читать далее]
Мастопатия молочной железы: что нужно знать каждой
По статистике, с мастопатией сталкивается едва ли не каждая вторая женщина в возрасте 30-50 лет. Вот почему о причинах, симптомах и лечении мастопатии молочной железы важно знать всем без исключения. Читайте еще: 5 вещей, которые категорически нельзя делать утром Мастопатия — доброкачественное разрастание соединительной ткани... [Читать далее]
Гормональная контрацепция: мифы и правда
Что мы знаем о современной гормональной контрацепции? Насколько наше представление о противозачаточных средствах соответствует реальности? На эти и другие вопросы отвечает врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, автор «Секретной книги для женщин» Дмитрий Лубнин. Читай также: Топ-3 позитивных аффирмаций для... [Читать далее]
Нарушение менструального цикла: причины и лечение
Раздражительность, боль внизу живота, головная боль, головокружение и болезненность молочных желез – если эти симптомы беспокоят тебя перед критическими днями или во время менструации, то это сигнал о том, чтобы заняться своим женским здоровьем. Особенно важно это сделать, если есть какие-либо нарушения со стороны... [Читать далее]
«Особые» дни: если организм дал сбой
Раздражительность, боль внизу живота, головная боль, головокружение и болезненность молочных желез – если эти симптомы беспокоят тебя перед критическими днями или во время менструации, то это сигнал о том, чтобы заняться своим женским здоровьем. Особенно важно это сделать, если есть какие-либо нарушения со стороны... [Читать далее]
Все, что нужно знать о фитоэстрогенах
Фитоэстрогены выделяют из растений. Они обладают свойствами, сходными с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Чем полезны эти вещества? Первые фитоэстрогены были открыты учеными в начале XX века. После чего эти вещества стали активно изучать и искать им применение. Однако и до этого открытия женщины веками... [Читать далее]
Все, что нужно знать о климаксе
Приливы, раздражительность, прибавка в весе – так ли они неотвратимы в этот период? Попробуем ответить на эти и многие другие важные вопросы о климаксе. По каким симптомам можно распознать приближение климакса? Очень важно разобраться с терминами. В среднем перименопаузальный период у женщин наступает в возрасте около 45 лет.... [Читать далее]
Периодические боли? Есть решение!
Каждый месяц в жизни женщины наступают дни, когда мир вокруг теряет краски, все планы рушатся, и остается лишь одно желание – избавиться от боли. К сожалению, большинство женщин воспринимают менструальные боли скорее как норму или плату за право быть женщиной, «страдают молча» и не уделяют этой проблеме должного внимания.... [Читать далее]
