К сожалению, мы не можем «включать и выключать» определенные процессы в нашем организме. Иногда менструация наступает совсем не вовремя, а иногда наоборот – никак не начнется. Что же этим делать? И стоит ли вмешиваться в работу организма?
Современная девушка живет в быстром жизненном ритме. Она старается расписать все наперед, имеет четкий план действий и уверенно идет к поставленной цели. Но даже самая серьезная перфекционистка не в силах противостоять природе, и в самый неподходящий момент наступают критические дни. Женские гормоны живут по своему «жизненному ритму», и мы не можем с ними договориться. При всем этом, девушки придумали несколько хитростей, которые помогут ускорить приход месячных. Прежде чем менять работу женской половой системы, стоит посоветоваться с врачом, любое вторжение в гормональный фон может привести к серьезным последствиям, вплоть до бесплодия.
Как вызвать месячные без медикаментозных препаратов?
Прежде, чем прибегнуть к приему таблеток, можно попробовать несколько безмедикаментозных способов. Не забывай о мерах предосторожности. Наш организм уникален и некоторые методы подходят не всем. Рекомендуется сделать тест на беременность в первые дни задержки, если он положительный сразу обратись к врачу-гинекологу, в таком случае любые попытки вызвать месячные могут быть очень опасны.
1. Народная медицина
Народная медицина рекомендует делать отвары из трав, чтобы вызвать месячные. Перед тем, как принимать настои и чаи, обязательно обрати внимание на растения, которые входят в состав и убедись, что для твоего организма они безопасны.
Отвар из ромашки, корня валерианы и мяты
- 4 ст.л. ромашки
- 3 ст.л. корня валерианы
- 4 ст.л. мяты
Смесь трав залить стаканом кипятка и дать настояться. Принимать настой нужно по ½ стакана утром и вечером горячем виде.
Отвар из петрушки
Один из самых старинных методов – употреблять отвар петрушки при задержке месячных. Зелень стимулирует работу кровеносных сосудов, снижает свертываемость крови и повышает тонус матки. Прежде, чем готовить такой отвар, надо убедиться, что не наступила беременность, поскольку это может привести к выкидышу или нарушении развития плода.
Рецепты
- Измельчаем пучок петрушки и заливаем 1 стаканом кипятка. Переливаем в небольшую кастрюлю с крышкой, окутываем ее полотенцем и оставляем на 2-3 часа. Дважды вдень, перед приемом пищи выпивать по полстакана.
- Берем пучок зелени и заливам его 1 л. кипятка. Ставим на медленный огонь, постепенно помешивая. Через 10 минут снимаем с огня, процеживаем. Пьем 2 раза в сутки по полстакана. Желательно начать употреблять за 7 дней до наступления менструации.
- Покупаем в аптеке масло петрушки. 2-3 капли добавляем в полстакана воды, пьем по 3 раза в день.
Настой из василька
Берем 2 ч. л. василька и вербены лекарственной, заливаем одним стаканом кипятка. Накрываем крышкой и даем настояться 1-2 часа. После этого процеживаем и употребляем 3 раза в день по 50 гр.
Настой из луковой шелухи
Настой считается очень эффективным. После его употребления менструацию стоит ожидать сразу на следующий день.
- 1 стакан луковой шелухи
- 3 стакана кипятка
Залить луковую шелуху кипятком и оставить на один час. Процедить и выпить весь настой за один раз.
2. Горячая ванна с солью и йодом
Такая процедура стимулирует приток крови к конечностям и органам малого таза. Таким образом, происходит отторжение эндометрия и наступает менструация.
Набираем горячую ванну. Вода должна быть той температуры, которую способен выдержать твой организм, но точно не теплая. Добавляем 8-10 капель йода и 2 упаковки поваренной соли. В ванне надо провести около 20-ти минут, после чего полежать под теплым пледом.
3. Спорт и секс
Многие девушки уверенны, что физические упражнения и нагрузки могут ускорить наступление месячных. Спорт действительно благотворно влияет на тонус мышц и помогает остановить наращивание жировой ткани. Женщины часто трудятся в спортзале с последних сил, работают с большими весами и сильно нагружают мышцы брюшного пресса. Такие упражнения чреваты появлением патологической соединительной ткани и могут вызвать резкое сокращение матки, как следствие – сильное кровотечение или вовсе отсутствие менструации.
Хорошей альтернативой спорту во время ПМС являются занятия йогой. Такая гимнастика способствует наступлению месячных, снимает болевые ощущения и стабилизует гормональный фон.
Упражнение «интенсивное вытягивание». Становимся спиной к стене, слегка касаясь ее ягодицами. Медленно, держа ровную осанку, начинаем нагибаться как можно ниже. Пытаемся руками обхватить ноги.
Упражнение «угол с наклоном вперед». Садимся на пол, осанку держим ровно. Начинаем опускать корпус к ногам, пальцами обхватываем ступни.
4. Отказ от оральных контрацептивов
У женщин, которые приминают оральные контрацептивы, возможно отсутствие менструации. Чтобы это исправить нужно отказаться от приема ОК. Но помни, что как назначение, так и отмена ОК требует консультации специалиста.
5. Гормональные препараты
Менструацию регулируют гормоны, именно они отвечают за цикличность и симптомы ПМС. Сначала, то есть в первой половине цикла, яичники вырабатывают эстрогены, а во второй прогестероны. Последние отвечают за оплодотворение и сохранение плода в организме женщины. Если клетка не оплодотворилась и зачатие не произошло, уровень прогестерона падает и наступает менструация. Гормональные препараты и некоторые оральные контрацептивы могут резко понижать уровень прогестерона, таким способом и вызывают месячные.
Иногда медики специально выписывают женщинам оральные контрацептивы для стабилизации гормонального фона. В случае, когда женщина хочет ускорить наступление менструации, врач может выписать медикаментозные препараты, однако все они имеют противопоказания.
Иногда женщины, желая ускорить наступление месячных, используют все возможные методы. Одними из самых опасных являются таблетки экстренной контрацепции. Они способны прервать оплодотворение и спровоцировать выкидыш. Прием таких препаратов может обернуться серьезным нарушением женского здоровья.
Как вызвать месячные с помощью медикаментов?
Когда народная медицина не приносит желаемые результаты, есть аптечные препараты, которые помогут вызвать месячные. Врач-гинеколог может назначить тебе Дюфастон и Утрожестан. В составе медикаментов содержится прогестерон. Чаще всего их назначают при недостаточности лютеиновой фазы менструального цикла. Оба препарата могут как вызвать месячные, так и задержать их. Эффект зависит от того, когда и в какой дозировке их принимать. Какой именно препарат тебе подходит и как правильно его принимать, поможет определиться специалист.
Утрожестан есть в форме таблеток и свечей. Свечи назначают в дозировке 200-300 мг в 1 или 2 приема (200 г -утром, 100 г — вечером, при необходимости). Таблетки нужно принимать 2 раза в день по 1 таблетке 10 дней.
Дюфастон рекомендуют принимать 2 раза в день по 10 мг с 11 по 25 день цикла. После отмены Дюфастона месячные должны пойти в течении 2-3 дней, но иногда и в течении 7-10 дней.
Чего делать не стоит?
Никогда не принимай большие дозы аскорбиновой кислоты, это может вызвать серьезные аллергические реакции и раздражение органов пищеварения, иногда даже язву и гастрит.
Ни в коем случае не пей молоко с йодом. Прием йода может спровоцировать нарушение работы щитовидной железы.
Не злоупотребляй травами и настоями, они принесут пользу только в умеренных количествах.
Не принимай медикаментозные препараты без консультации специалиста, это чревато серьезными последствиями.
Пиши в комментариях, какие эффективные методы знаешь ты!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
