массаж - Страница 2

Лето — время отдыха. Но может ли даже летом полноценно отдохнуть работающая женщина, у которой 2-3 детей, собака, дача и еще куча дел?  Скорее всего, отдыхать придется урывками. Но, все же, выберите 2-3 дня когда вы можете поручить детей и собак бабушкам-дедушкам, отправив всех на дачу или в пансионат, и посвятите их себе любимой,...Читать далее

По статистике, причиной разводов в 10% случаев становится банальный храп. Но угрозой семейному счастью он, увы, не ограничивается… Как же избавиться от храпа? Читай еще: Почему мужчины уходят к молодым? И что их там ждет? Причины храпа Основные причины храпа – расслабление во сне мышц нёба и нарушение прохождения воздуха по...Читать далее

Долго работала за компьютером, голова болит и «не варит»? Отвлекись и сделай самомассаж! Вот несколько простых приемов, доступных абсолютно любому человеку. Движения должны быть сильными, но не слишком, не быстрыми и не резкими. 1. Слегка согни пальцы, словно берешь в руку яблоко. Проводи по голове подушечками пальцев и ладонью...Читать далее

Прежде чем начать бороться со своими морщинками, нужно понять, почему они появились. И тогда избавиться от них будет гораздо проще! Морщины можно разделить на три группы: мимические, поверхностные и связанные с особенностью строения лица. Если за кожей не ухаживать, то с возрастом в силу гормональной перестройки организма и...Читать далее

Мечтаешь о длинных сияющих волосах? Это вполне достижимо. Конечно, придется постараться, чтобы шевелюра действительно украшала, но поверь: оно того стоит! Что можно сделать, чтобы волосы росли быстрее, становясь при этом гуще и красивее? Вот 5 простых правил, которых стоит придерживаться! Правило 1. Меняй прически. Не используй...Читать далее

Чувствуешь себя уставшей и опустошенной? Возможно, тебе не хватает животворной женской энергии. Согласно Ведам, эта магическая сила является основой Мира, а ее недостаток может нанести урон семейному благополучию. О том, как побороть энергетический спад, читай ниже! Чтобы женская энергия не застаивалась внутри тела,...Читать далее

Любая женщина, вне зависимости от возраста, мечтает о гладкой, красивой и здоровой коже. Идеальная кожа достается не всем, поэтому рано или поздно каждую из нас начинают беспокоить первые морщины, тусклый цвет или изменение овала лица, отеки, потеря кожей тонуса. Наряду с правильным питанием, здоровым образом жизни и верно...Читать далее

Жутко болит голова? Не спеши хвататься за обезболивающее! Гораздо проще можно избавиться от головной боли, если знать секреты точечного массажа. Этот способ был придуман восточными духовными школами и успешно используется до сих пор. Воздействуя на определенные чувствительные точки на голове, можно избавиться от головной...Читать далее

Осень не время для диет. Организму нужно питание, чтобы подготовиться к холодам и борьбе с инфекциями и простудой. Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые селеном — цельнозерновой хлеб и морепродукты). Этот микроэлемент  способствует образованию противовоспалительных молекул. Предлагаем шесть способов укрепления...Читать далее

Часто в конце дня ощущается тяжесть в ногах, становится тяжелой походка. Для того, чтобы привести в норму мышцы и сосуды ног, а также и весь организм взбодрить, делайте массаж ног. Начните со стопы. Держите одной рукой стопу, а второй хорошенько разотрите ее. Можно постучать по стопе подушечками пальцев, растереть ладонью.Когда...Читать далее