массаж - Страница 3

В любой момент может возникнуть ситуация: голова раскалывается от боли, а таблеток под рукой нет. Поэтому очень важно знать, каким образом и с помощью каких средств можно унять головную боль. Слушайте свой организм. Замечайте, в каких случаях возникает головная боль, и постарайтесь избегать вещей, которые могут спровоцировать... [Читать далее]

Легкие прикосновения рук – и проходит усталость и боль, снимается стресс и улучшается настроение. Освой технику чудодейственного самомассажа! Самомассаж для бодрости Утром, чтобы снять сонливость и взбодриться, делай такой массаж. Подушечками пальцев помассируй лоб от центра к вискам. А затем легкими похлопывающими... [Читать далее]

Можно ли избавиться от головной боли, не прибегая к помощи таблеток? Да, такие способы есть! Прислушайся к нашим советам – головная боль утихнет, а печень не пострадает. Многие из нас привыкли справляться с приступами головной боли с помощью лекарств. Но что делать, когда таблеток под рукой нет, есть противопоказания к их... [Читать далее]

Массаж африканскими улитками —  процедура не для слабонервных. Те, кто с брезгливостью относятся ко всякого рода моллюскам, вряд ли выдержит эту процедуру. Но если ты не испытываешь страх или неприязнь к улиткам, омолаживающий массаж лица и тела, тебе наверняка понравится. В этой необычной косметической  процедуре... [Читать далее]

Французы придумали не только страстный французский поцелуй. Они также являются авторами одноименного массажа. Техника массажа по-французски, с одной стороны проста, с другой — достаточно необычна. Один неоспоримый факт: после французского массажа чувствуешь себя не только на седьмом небе от счастья, но и заметно... [Читать далее]

Мы часто заботимся о своем теле и тренируемся физически: занимаемся фитнесом, ходим в бассейн, бегаем по утрам. А вот о тренировке лицевых мышц, практически не задумываемся. На нашем лице множество мышц, которым не только можно, но и нужно давать нагрузку. Такие голливудские звезды, как Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу давно... [Читать далее]

Остеохондроз не зря называют болезнью нашего века — им страдают от 40% до 90% людей старше 30 лет. Как же избавиться от боли в спине и что делать при остеохондрозе? Это заболевание (поражение межпозвоночных дисков) обусловлено неправильным, неестественным для человека образом жизни. Когда мало времени остается для спорта,... [Читать далее]

Многие, кто хоть раз бывал в Турции, успели испытать на себе прелести турецкой бани — хаммама. Его внутреннее убранство и роскошь, а также неповторимые спа-процедуры способны расслабить по-настоящему и унести на вершину блаженства. Узнаем немного больше подробностей о турецкой бане? Хаммам в истории В культуре турков... [Читать далее]

Осеннее “утепление” — не повод откладывать на потом попытки по совершенствованию собственного тела. Борьба с лишними сантиметрами на талии и бедрах должна продолжаться нон-стоп. Лакомый кусочек С наступлением холодов мы все реже можем заставить себя выйти на пробежку, да и обыкновенные прогулки сокращаем до минимума —... [Читать далее]

Кто сталкивался с уходом за тяжелобольными, тот знает, что часто у таких людей из-за ограниченной активности появляется застой жидкости и лимфы, возникает пневмония, от которой можно даже умереть. Чтобы этого не случилось, для лежачих больных есть специальный массаж с выстукиванием, который нужно обязательно делать время... [Читать далее]