12 способів налагодити співпрацю з токсичним колегою 12 геніальних способів встигати все 13 вазонів, що прекрасно очищають повітря в квартирі 9 простих маринадів для червоної риби 14 шкідливих міфів про здорове харчування 12 продуктів, що пришвидшують роботу мозку 4 найкорисніші спеції для тих, у кого високий тиск Чим відомі вироби бренду Premiata 8 причин їсти пастернак цієї осені 3 прості, але вишукані страви з буряка Гороскоп обіцяє спокійний період з 8 по 14 вересня Коли настає осіннє рівнодення та що це за день

Статті на тему як схуднути за місяць

чеклист

8 порад для здорового схуднення

До чого ж неприємно подивитися в дзеркало і виявити, що т...

Як ходити, щоб схуднути: 36 порад

Перш ніж вирушити на пішу прогулянку, прочитай наш найпов...

чеклист

Чек-ліст: з чого почати схуднення в спортзалі

Як же неприємно подивитися в дзеркало і виявити, що попра...

эффект плато при похудении фото

Записки схудла: як подолати ефект плато при схудненні

Що таке ефект плато при схудненні, чому вага не змінюєтьс...

как не набрать вес в поездке фото

Записки схудлої: “Правила мишачих укусів, або Як не набрати вагу в поїздці”

Як не погладшати в поїздці за кордон, коли хочеться все с...

как удержать вес фото

Записки схудлої: “Вага повертається непомітно!”

Чому не виходить схуднути, чому вага повертається, як не ...

записки похудевшей фото

Записки схудлої: “Як не зірватися з дієти”

Як не зірватися з дієти і утримати вагу, як не піддатися ...

записки похудевшей фото

Записки схудлої: “Головна мотивація до схуднення – здоров’я”

Не естетика, не неможливість підібрати одяг, а серйозні п...

записки похудевшей фото

Записки схудлої: чи варто вірити гаслу “Полюби себе будь-хто”?

Про бодішеймінг і бодіпозитив, вплив переїдання на психік...

Записки схудла: «Заїдання стресу»

Про важливість їжі, про те, як вона утихомирює і що потім...

Записки схудлої: «Індустрія їжі полює за нами»

У новому записі «Записок схудла» Олена розповіла про те, ...

Записки схудла: «Їжа. Як багато цього звуку…»

Історія Олени, автора щоденника «Записки схудла», продовж...

Записки схудла: «Шкіра після схуднення»

Шоста частина щоденникаЗаписки схудла- про шкіру після ді...

Записки схудлої: «А зараз – рецепти для схуднення»

У п'ятій частині свого щоденникаЗаписки схудла» Олена роз...

Записки схудлої: «Всі худнуть по-різному»

Четверта частина історії Олени, яка веде щоденникЗаписки ...