иммунитет - Страница 7
В воздухе запахло весной. Выходи на прогулку и бери с собой всю семью! Есть, как минимум, 5 полезных причин, по которым стоит высовывать нос на улицу. Подвигаться Гиподинамия – бич современного общества. Она приводит не только к лишним сантиметрам на бедрах, но и множеству заболеваний – начиная от проблем с сосудами до,...Читать далее
Гулять – приятно и полезно! А чтобы прогулки еще оказывали целительное воздействие на твой организм, прими во внимание несложные правила. Одевайся по погоде Выглядит, как нечто само собой разумеющееся. Но мы, женщины, в погоне за красотой часто надеваем на себя что-то неподходящее. В итоге – мерзнем. Зато курточка красивая,...Читать далее
О пользе дыхательной гимнастики знает каждый, но не все из нас понимают, как она действует на наше тело. Естественно, увеличивается объем легких и в организм поступает больше кислорода. Но что дальше? Здоровому телу — здоровое дыхание При вдохе наше тело поглощает воздух – от 400 мл за раз. И, вместе с ним, — кислород. Этот...Читать далее
Современного человека трудно выгнать из комнаты на прогулку. Особенно это касается детей: посидеть за компьютером для большинства куда интереснее, чем встретиться во дворе с друзьями. У такого стиля жизни есть свои глобальные минусы. И один из самых главных – недостаток свежего воздуха. Казалось бы… Положим, затхлый воздух...Читать далее
Вот приходишь ты на работу, а в офисе девять из десяти сотрудников кашляют, чихают или жалуются на больное горло. Кризис, все боятся потерять работу — а многие работодатели этим пользуются, не отпуская людей на больничные и угрожая им увольнением. К сожалению, именно в начале заболевания инфекция передается другим людям...Читать далее
С самого детства ты знаешь: чтобы быть здоровой, нужно много гулять на свежем воздухе. Когда ты болеешь, ты должна часто проветривать комнату. Соленый морской воздух укрепляет твое здоровье. В чем причина такой зависимости? Любовь витает в воздухе Может быть. А вот кислород – точно! Атмосфера нашей планеты содержит 21% этого...Читать далее
Однажды появившись, молочница может надолго задержаться. В твоих силах ей помешать! Читай еще: Сколько подруг нужно иметь женщине? Вагинальный кандидоз (медицинское название молочницы) вызывают дрожжеподобные грибы рода Кандида. Они ничем не напоминают обычные грибы: у них нет ни шляпки, ни ножки. Под микроскопом они...Читать далее
Такой важный вопрос, как иммунитет, оброс количеством мифов, достойных легендарного цикла вроде «Одиссеи». Все мы можем вспомнить множество народных «рецептов», призванных укрепить защитные силы нашего организма. Но так ли они все действенны? Что на самом деле поддерживает наш иммунитет, а какие советы бабушек-знахарок...Читать далее
В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Чем мы можем ему помочь? сон, который нас лечит Самая надежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего, полноценный...Читать далее
Стоит ли нам опасаться экзотической инфекции Эбола и как защитить себя от других эпидемий? За последние 5–10 лет нас не раз пугали новыми болезнями вроде коровьего бешенства или свиного гриппа. В этом году список пополнила «гостья» из Африки – Эбола. Этот термин объединяет ряд экзотических вирусов: эболавирус суданский,...Читать далее