Стоит ли нам опасаться экзотической инфекции Эбола и как защитить себя от других эпидемий?
За последние 5–10 лет нас не раз пугали новыми болезнями вроде коровьего бешенства или свиного гриппа. В этом году список пополнила «гостья» из Африки – Эбола. Этот термин объединяет ряд экзотических вирусов: эболавирус суданский, заирский и несколько других. Заболевание, которое они вызывают, называется геморрагической лихорадкой. Помимо высокой температуры, головной боли и ломоты в костях для нее характерны поражения сосудов и отвечающих за свертывание крови тромбоцитов. Больные гибнут из-за внутренних кровотечений или обезвоживания. Лекарства от вируса Эбола, увы, не существует, а вакцина только разрабатывается. Но паниковать все же не стоит. К счастью, заразиться этой напастью сложнее, чем, например, гриппом или корью, которые передаются воздушно-капельным путем. Чтобы подхватить вирус Эбола, нужен более тесный контакт с больным. Основной путь передачи вируса – через кровь, слюну и другие выделения организма, а также через поврежденные слизистые оболочки.
Уберечься от Эбола
Эпидемиологи считают, что угрозы для нашей страны нет. Но знать, как можно избежать заражения, не помешает. В людных местах не касайся слизистой оболочки носа или глаз, а придя домой, тщательно мой руки с мылом. Отказ от случайных половых связей убережет не только от Эболы, но и от ЗППП, ВИЧ и гепатитов В и С. И наконец, на отдыхе не спеши фотографироваться с милой обезьянкой – приматы тоже переносят вирус Эбола и могут передавать его человеку.
Старый знакомый грипп
С гриппом каждый из нас сталкивался не раз. При ослабленном иммунитете подхватить его можно и в метро, и в магазине, и в офисе. Главная сложность в борьбе с ним – быстрая изменчивость вируса, не позволяющая создать одну вакцину от всех его видов. Прививка облегчает ход болезни, но стопроцентной защиты от нее не дает.
Уберечься от гриппа в сезон ОРВИ поможет здоровый образ жизни – занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон. И конечно, правильное питание. Укрепляют иммунитет продукты, содержащие витамин С (лимоны, квашеная капуста), витамин Е (растительное масло, орехи), витамин А (морковь, тыква, желток), а также селен и цинк (бобовые, сыр, говядина, тунец, индейка).
Взгляд в прошлое
Всего пару веков назад эпидемии выкашивали миллионы людей. До изобретения вакцины в Европе часто бушевала «Черная оспа» – эта болезнь пришла с того же континента, что и Эбола. Сейчас оспа побеждена благодаря прививкам. В начале ХХ века по миру прокатилась волна испанки – гриппа, уничтожившего 30 млн человек. Похожий штамм вируса много лет спустя назвали птичьим гриппом, но прежней смертности, к счастью, он не вызвал.
Сейчас больше всего подвержены эпидемиям развивающиеся страны Азии и Африки. Одна из самых страшных инфекций в этих регионах – вирус полиомиелита, поражающий спинной мозг и без лечения приводящий к параличу ног и рук. Спастись от этой болезни помогает вакцинация. От кори, свинки, дифтерии и многих других вирусов, раньше вызывавших эпидемии, сейчас тоже можно защититься с помощью прививок. Но лучшей профилактикой любого инфекционного заболевания была и остается крепкая иммунная система.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
