гречка

Якщо ти закупилась перед карантином гречаною крупою, але не знаєш, що з неї приготувати, крім банальної каші, сайт «Ліза» приходить до тебе на допомогу. З нашої статті ти дізнаєшся, як приготувати смачні і небанальні страви з гречки, які здивують і зачарують домашніх. Гречка — не тільки дуже смачний, але і корисний...Читать далее

Если ты закупилась перед карантином гречневой крупой, но не знаешь, что из нее приготовить, кроме банальной каши, сайт «Лиза» приходит к тебе на помощь. Из нашей статьи ты узнаешь, как приготовить вкуснейшие и небанальные блюда из гречки, которые удивят и очаруют домашних. Гречка – не только очень вкусный, но и полезный...Читать далее

Полезные свойства гречки известны всем. В народе ее называют «царицей круп» и не зря. В гречке содержится максимальное количество полезных  микроэлементов. Кальций, магний, йод, железо – далеко не весь перечень веществ, которыми может похвастаться это блюдо. Но как варить этот полезный продукт? Да так, чтобы было не только...Читать далее

Корисні властивості гречки відомі всім. У народі її називають «царицею круп» і не дарма. У гречці міститься максимальна кількість корисних мікроелементів. Кальцій, магній, йод, залізо — далеко не весь перелік речовин, якими може похвастатися це блюдо. Але як варити цей продукт? Та так, щоб було не тільки поживно, але і смачно?...Читать далее

Диета на гречке — отличный способ быстро похудеть, тем более, что такая диета считается еще и полезной для здоровья. Если вам необходимо срочно похудеть, например, перед отпуском, где предполагается дефиле в купальнике, гречневая диета — одна из самых комфортных, так как разрешается есть гречку без ограничений. Но чтобы...Читать далее

Гречневая диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она рекомендована при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря. Эта диета рассчитана на 1-2 недели, при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц Гречневая крупа очень...Читать далее

Всем нам в детстве приходилось есть каши: дома на завтрак, в детском саду, у бабушки в селе. Теперь, когда ты уже взрослая, ты хочешь, чтобы твой завтрак был сытным и полезным. Не пора ли вспомнить о знакомом нам вкусе из детства? «Овсянка на завтрак – залог удачного дня» Немного обо мне На самом деле, еще перед тем, как мне...Читать далее

Гречка – не только самая популярная и вкусная крупа, но еще и самая полезная. В ней содержится рекордное количество витаминов и минеральных веществ, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты. Не зря тем, кто хочет привести фигуру в форму, диетологи советуют включить свой рацион именно гречневую...Читать далее

Сбросить лишний вес быстро и без страданий поможет свекольная диета. Уже через 6 дней вы получите новую фигуру.  Правила свекольной  диеты:  диета длится 6 дней. Повторять ее можно 1 раз в 2–3 месяца; соблюдая диету, можно пить воду, чай, а вот про кофе надо забыть; есть надо часто, не менее 4 раз в день, а лучше 6–7 раз. Такая диета...Читать далее

Что такое разгрузочный день? Какие есть виды разгрузки? Какой лучше выбрать вариант разгрузочного дня? Какие есть показания и противопоказания для разгрузочного дня? Об этом всем ты узнаешь в нашем материале! Содержание: Что такое разгрузочный день и зачем он нужен? В чем польза разгрузочного дня? Кому необходимы...Читать далее