гречка - все статьи по запросу гречка | liza.ua - Страница 2

гречка

Продукты для разгрузочных дней

Продукты для разгрузочных дней

Разгрузочные дни помогают очистить организм. Некотоые продукты лучше всего кушать в это время, так как они полездны и низкокалорийны. Забота о своем здоровье начинается с выбора правильной диеты. Диетологи советуют проводить разгрузочные дни на гречке, кефире, рыбе. Также можно употреблять куриное мясо. Гречка Гречневая... [Читать далее]

7 рецептов для разгрузочного дня

7 рецептов для разгрузочного дня

Разгрузочный день — это очень хорошее оздоровительное мероприятие. Однако, если накануне такого дня и после него наедаться до отвала, ничего хорошего не получится. Готовиться к разгрузочному дню нужно за день–два до него. Сокращать количество съедаемой пищи, уменьшать порции, свести к минимуму употребление животных... [Читать далее]

Чудо-гречка: 4 оригинальных рецепта

Чудо-гречка: 4 оригинальных рецепта

 Гречка – не только очень вкусный, но и полезный диетический продукт.  А хозяйки любят эту крупу еще и за то, что она доступна по цене и универсальна в приготовлении. Ее можно не только подавать в качестве гарнира, но и использовать в приготовлении самых разнообразных блюд с добавлением овощей, мяса, птицы и грибов. Так что... [Читать далее]

Диетические хлебцы: польза или вред?

Диетические хлебцы: польза или вред?

Менталитет славянских людей настолько сильно вошел в образ жизни, а в частности употребление хлеба во время всех приемов пищи, что переубедить в обратном нас просто невозможно. Поэтому технологи всячески придумывают альтернативу хлебу хотя бы для тех, кто занимается спортом, и озабочен своим здоровьем. Ведь не так-то просто... [Читать далее]

Постное меню, 47-й день: обед

Постное меню, 47-й день: обед

Ты когда-нибудь пробовала запеченную гречневую кашу в горшочке? Обязательно попробуй – очень вкусно! Гречневая каша в горшочке Понадобится: гречневая крупа должна составлять три четверти от объема горшочка вода соль по вкусу зелень Приготовление: Гречневую крупу помыть и перебрать. Засыпать в горшочек, залить кипятком,... [Читать далее]

Постное меню, 27-й день: ужин

Постное меню, 27-й день: ужин

Рецепт для тех, кто соблюдает пост или является сторонником вегетарианства! Гречневые котлеты с грибами без мяса и яиц придутся по вкусу даже самым требовательным гурманам. Просто пальчики оближешь! Гречневые котлеты с грибами Понадобится: 2 головки репчатого лука; 2 отварные картофелины; 2 сырые картофелины; 1 стакан... [Читать далее]

Постное меню, 27-й день: завтрак

Постное меню, 27-й день: завтрак

Простое, диетическое блюдо – гречневая каша с луком. Пикантности придает немного перца чили. Гречневая каша с луком Понадобится: 300 мл воды 200 г гречневой крупы 50 мл растительного масла 4 луковицы репчатых по 1 перцу чили и пучку зеленого лука соль Приготовление: Промыть гречневую крупу, отварить до готовности. Гречка должна... [Читать далее]

Постное меню, 25-й день: обед

Постное меню, 25-й день: обед

Этот суп-пюре подойдет не только тем, кто соблюдает лечебную диету или борется с лишним весом, но и людям, соблюдающим пост. Легкий суп-пюре из брокколи и цукини Основой этого первого блюда являются цукини и брокколи. Оба овоща содержат большое количество витаминов и полезных веществ, легко усваиваются и являются... [Читать далее]

Постное меню, 16-й день: ужин

Постное меню, 16-й день: ужин

Фаршированный цукини гречкой и овощами – чудесное постное блюдо. Цукини по желанию можно заменить кабачками. Бесподобный цукини * Если вы соблюдаете пост, исключите растительное масло. Цукини можно заменить кабачками. ПОНАДОБИТСЯ 1–2 цукини, 300 г вареной гречки, 3 моркови, 1 луковица, 5 помидоров, соль, молотый черный перец, 2... [Читать далее]

Рецепт гречаников: вкусно, полезно и дешево. Видео

Рецепт гречаников: вкусно, полезно и дешево. Видео

Гречка очень полезна. В крупе содержится рекордное количество микроэлементов  и витаминов: железо, кальций, фтор, калий, медь, йод, цинк, В1, В2, В9… А чтобы есть ее было не так скучно (все-таки однообразная каша приедается), приготовь гречаники! Ароматные, сытные, невероятно полезные — чего еще желать? Ингредиенты: Гречка – 1... [Читать далее]

Страницы:123

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: