эффективная диета - все статьи по запросу эффективная диета | liza.ua

эффективная диета

Шоколадная диета: спасение от лишнего веса или убийство желудка?

Шоколадная диета: спасение от лишнего веса или убийство желудка?

Ни дня не можешь прожить без шоколада и думаешь, что шоколадная диета – это отличный выход из ситуации? Что ж, благодаря шоколадной диете действительно можно похудеть, но еще и угробить себе организм. Казалось бы, шоколадная диета – это вкусный и быстрый способ похудеть, если не присматриваться к последствиям и влиянию... [Читать далее]

ТОП-5 самых популярных в мире диет

ТОП-5 самых популярных в мире диет

Чтобы заполучить фигуру мечты, нужно придерживаться определенного рациона питания – это известно всем. Какая диета самая эффективная и чем руководствоваться при ее выборе – читай в нашем материале. Предлагаем тебе ознакомиться с пятью самыми популярными диетами. Но популярная не всегда значит безопасная. Выбирая способ... [Читать далее]

Пищевой дневник — зачем нужен и как правильно вести

Пищевой дневник — зачем нужен и как правильно вести

Обычно диетологи предлагают вести пищевой дневник тем, кто хочет похудеть. Но на самом деле контролировать свой рацион полезно всем без исключения. Попробуй в течение двух недель записывать в тетрадь все, что ты ешь. Уверены — выводы собственного рациона тебя удивят! Читай также: Восемь эффективных шагов к стройной фигуре!... [Читать далее]

Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов

Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов

Стиль питания — всего лишь набор пищевых привычек. Если хочешь их изменить и измениться самой, действовать надо постепенно. Торопливость в этом деле совсем ни к чему, считаю эксперты по питанию.  Лучше — не быстро, а надежно! Диетологи уверяют: к стройной фигуре нужно не бежать во весь опор, а продвигаться не спеша. Такой... [Читать далее]

Диета для двоих: как похудеть вместе с любимым к лету?

Диета для двоих: как похудеть вместе с любимым к лету?

Соблюдать правила правильного питания свойственно женщинам, но и мужчины не исключение.  Если мысли о том, что скоро лето и стоит сбросить несколько лишних килограммов — все чаще посещает вас обоих, стоит попробовать диету для двоих — она поможет получить желанный результат. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Водный баланс: как правильно... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: