Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Рецепти здоров’я у склянці від Philips

Редагувати переклад

Людський організм має потужний заряд сил і енергії, однак він — не безмежний і потребує щоденного поповнення протягом життя. Отримувати максимум користі від фруктів та овочів щодня допомагають кухонні пристрої Philips — соковижималки та блендери.

Рецепти здоров’я

Пропонуємо декілька корисних рецептів смузі для підтримки здоров’я організму від лікаря-гастроентеролога та дієтолога Лариси Бойченко.

Смузі «Твоя зосередженість»

для покращення пам’яті і мозкової діяльності

Інгредієнти:

  • абрикоси (гарбуз)
  • яблука
  • волоські горіхи
  • насіння кунжуту

Вітамінний комплекс: вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолієва кислота, Mg, К, I, Fe

Рецепти здоров’я

Смузі «Твоя бадьорість»

для підняття загального тонусу організму та працездатності (замість кави)

Інгредієнти:

  • морква
  • фундук
  • перець чилі

Вітамінний комплекс: Вітаміни А, В3, В6, В12, С, фолієва кислота, біотин, Fe, Сu

Смузі «Твій антистрес»

для зняття стресу, дратівливості та відновлення роботи нервової системи

Інгредієнти:

  • шпинат
  • грейпфрут
  • банан
  • насіння льону

Вітамінний комплекс: Вітаміни Е, В, В6, холін, інозитол, мелатонін, Mg, Сu

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Р
Лиза в Telegram!