Закрити
5 сніданків, що заряджають енергією краще за каву 11 причин їсти білкові продукти щодня 7 сигналів, що начальник тобі заздрить БФ «Юлині бабусі» зʼявляться на «Куражі» та Atlas Festival 4 способи привабити сонечок на город 4 найкращі способи зберігати петрушку Що робити, якщо пожовтіли нігті Вчені кажуть, що сир може спровокувати нічні жахіття 6 способів врятувати переперчену страву 8 кольорів, які роблять ванну кімнату візуально більшою Dema — про пісню “Мовчати”, демони всередині нас і підтримку Володимира Дантеса Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня

Пісне меню, 5-й день: обід

Поділись цікавим

Така дієтична та вітамінна страва неодмінно має увійти в твій щоденний раціон. Швидкий, простий і смачний салат – те, що потрібно, коли немає часу на приготування.

салат из капусты - фото

Fotolia

Салат зі свіжих овочів, заправлений лимонним соком. Інгредієнти:четвертинка качана капусти1 морква1 червоний болгарський перецьчетвертинка селериЗелена цибулясіль, зелень за смакомсік 1 лимона Приготування:Овочі вимити. Моркву очистити та натерти на великій тертці.Капусту тонко нашаткувати, посипати сіллю і злегка пом’яти руками до виділення соку.Селера натерти на великій тертці.Перець нарізати кубиками.Зелень дрібно нарізати.Видавити сік з 1 лимона та заправити салат. Повернутися до меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКОЖ: 6 найлегших способів виглядати краще вранці Топ-5 видів спорту для гарної постави дитиниКомпот із сухофруктів – справжній привіт із дитинства. Цей смачний і корисний напій має масу вітамінів і мікроелементів. Тому компот із сухофруктів особливо корисний навесні. Секрет його приготування тільки один – не вари його занадто довго, краще дай настоятися.
компот из сухофруктов - фото

Burda Media

Компот із сухофруктів Інгредієнти:500 г сушених фруктів200 г цукру1-1,5 л води Приготування:Фрукти ретельно промити кілька разів теплою водою. Покласти у посуд.Залити гарячою водою, додати цукор.Варити до м’якості (15-20 хвилин). Повернутися до меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКОЖ: Десерт для тих, хто дотримується дієти Суп-пюре із селери: рецепт для стрункості

Поділись з друзями корисним!