Еда и вкусные рецепты - Страница 4

Ситні корисні страви з сочевиці на кожен день. Сочевиця є джерелом рослинного білка, тому її просто необхідно включити у свій раціон, щоб бути здоровою, свіжою і сильною, а також — красивою, адже за здоров’ям завжди приходить краса. А ти знала? Сочевиця — це не тільки природне джерело білків, а ще й пребіотик. Вона...Читать далее

Базилік, петрушка або кінза не тільки надають їжі тонкий смак і аромат, збагачують вітамінами, але і володіють жироспалюючим ефектом! На нашій триденній дієті ти з легкістю втратиш 3 кг. Секрет її простий: знижуємо калорійність раціону і додаємо в усі страви зелень — джерело харчових волокон. Вони забезпечують тривале...Читать далее

Ці смачні страви прикрасять і поліпшать будь-який обід, особливо — обід у неділю. Вибирай рецепт на свій смак і потіш себе, близьких, або клич друзів на смачний обід. 1. Голубці з савойської капусти з м’ясом і грибами На 4 порції: 2 великі цибулини 4 зубчики часнику 2 моркви 2 ст. л рослинної олії 1 ст. л томатної пасти 400 г...Читать далее

Скинути зайву вагу можна комфортно — не страждаючи від голоду і не відмовляючись від смачної їжі. При цьому необов’язково проводити багато часу біля плити. Ми підібрали для тебе прості дієтичні страви, які готуються не більше ніж 20 хвилин! Головне правило комфортної дієти — їсти часто (бажано кожні 2,5-3 години), але...Читать далее

Казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы просто взять и сварить куриные яйца, неужели могут быть какие-то правила? Да, есть свои маленькие нюансы! Как правильно и сколько по времени варить яйца, чтобы они получились всмятку или вкрутую и не лопались при варке? Весь процесс варки яиц – в нашем материале! Содержание: Как...Читать далее

Зеленый коктейль – это напиток, состоящий из нескольких низкокалорийных и очень полезных продуктов. Сюда могут входить фрукты, зеленные культуры, нежирный кефир или йогурт. Источник: http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/zelenyj-koktejl-dlya-poxudeniya.html Зеленый коктейль – это напиток, состоящий из нескольких низкокалорийных и очень...Читать далее

Язык – это особенный ингредиент, который часто используют для приготовления разнообразных сытных блюд. Мы подготовили пять вкусных блюд с языком, которые ты точно захочешь поставить на свой праздничный стол. Язык – это субпродукт, который относится к деликатесам. Он нежный, вкусный и очень полезен, ведь в нем есть большое...Читать далее

Пекинская капуста – это очень полезный овощ, который станет сочным дополнением к любому летнему блюду. Охлажденные листы капусты чудесно комбинируются с прохладными летними роллами, можно добавить ее в суп или, что является самым популярным способом, сделать с ней витаминный и освежающий салат. Читай также:Домашние конфеты:...Читать далее

Паста на сковородке – это удобный и быстрый рецепт ужина, который полюбился многим кулинарам и едокам. В нашей новой статье мы расскажем, как приготовить эту вкуснятину и порадовать себя сытным, аппетитным ужином. Что же это за диковинный зверь такой – паста на сковороде? Это, как несложно догадаться, макароны сваренные на...Читать далее

Сытная аппетитная запеканка – идеальное блюдо для холодных дней и исчерпывающий ответ на вопрос «что приготовить на ужин». Предлагаем опробовать рецепты запеканок с куриным филе, с шампиньонами и с телятиной. Уверены, близкие будут в восторге. К тому же это так просто! Читай также:Готовим с грибами: 3 вкуснейших блюда к...Читать далее