Здоровый образ жизни - Страница 172
Известная фигуристка Татьяна Навка всегда имела стройную подтянутую фигуру. Еще бы – ведь даже покинув большой спорт, олимпийская чемпионка продолжает активную деятельность. Например, Татьяна вот уже несколько лет является постоянной участницей телепрограммы «Ледниковый период». В своих интервью Навка неоднократно...Читать далее
Прибавление нескольких лишних килограммов после затяжных зимних праздников – дело обычное. Так тяжело устоять перед вкусными калорийными салатиками или праздничным пирожным! Однако бесконечные новогодние застолья способны добавить лишних сантиметров на нашей талии и тем самым испортить настроение. Как быстро привести...Читать далее
Чтобы выглядеть сногсшибательно в новогоднюю ночь, стоит заняться собой уже сейчас. Основное внимание нужно уделить питанию. Предновогодняя диета за оставшиеся 2 недели до новогодних праздников поможет тебе сбросить до 6 килограммов без особого стресса для организма. Чтобы правильно воспользоваться этой диетой, нужно...Читать далее
О том, что курение, алкоголь, солярий и нездоровое питание и негативно влияют на состояние здоровья человека, известно уже давно. Мало того, все эти плохие привычки и неправильный образ жизни пагубно воздействуют на внешний вид женщины и даже сокращают жизнь в среднем на 10 лет. Такие выводы сделали ученые из Великобритании в...Читать далее
Давно прошли времена, когда посмотреть выступление фигуристов можно было только по телевизору. В настоящее время с приходом зимы катки устанавливаются на площадях крупных городов, а во многих торгово-развлекательных центрах ледовые площадки функционируют круглый год. Катание на коньках – полезное и веселое...Читать далее
Новый год – самый ожидаемый праздник в году. В эти дни мы проводим много времени за новогодними столами, которые и дома и в гостях ломятся от разнообразных вкусностей. Поэтому именно в эти дни ты рискуешь потерять форму, старательно приобретенную на предпраздничной диете или в спортзале. Рекомендации специалистов помогут...Читать далее
Хочешь к новогодним праздникам сбросить несколько килограммов? Нет ничего проще! Примени экспресс-диету, которая за три дня поможет тебе избавиться от пары-тройки лишних килограммов и очистить организм от шлаков. Трехдневная диета не только полезная и эффективная, но и, в отличие от множества остальных диет, достаточно...Читать далее
Mед давно известен как замечательное целебное средство, а также косметическое. В состав меда входят фруктоза, глюкоза, сахароза, витамины, а также множество полезных микроэлементов, необходимых для красоты и здоровья. Чаще всего мед в косметических целях используют в виде масок, делают обертывания, массажи и принимают...Читать далее
Ухоженные руки и красивые ногти – не только показатель того, насколько внимательно женщина следит за собой, но и признак здоровья. Ломкость, сухость, нездоровый цвет, наличие полосок или пятен на ногтях говорит о том, что в организме не все в порядке. Возможно, причина в холодном времени года: зимой ручки нуждаются в особом...Читать далее
Адаптогены — это лекарственные препараты, созданные на основе растений. Они улучшают тонизируют организм, повышают работоспособность и обладают иммуностимулирующим действием. Адаптируют организм к высоким физическим, эмоциональным, умственным нагрузкам, повышают устойчивость к холоду, жаре и стрессу. Их добавляют в...Читать далее