Перевод часов на зимнее время 2018: когда переход и как готовиться
Переход на зимнее время является ежегодным ритуалом. Осенью 2018 часы на зимнее время переводят в последние выходные октября. Когда и как подготовиться к смене режима дня? О последствиях перевода часов, ссылаясь на перестройку биоритмов, обеспокоенно отзываются медики. Бери на заметку советы «Лизы», как сделать переход на... [Читать далее]
Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить
Загрязнение окружающей среды — это бич всех крупных городов с развитой инфраструктурой и промышленностью. Урбанизация принесла цивилизации множество благ, но одно из негативных последствий такого стремительного развития — угроза здоровью из-за нехватки чистого воздуха. Люди пытаются адаптироваться к... [Читать далее]
Прямо в точку: как избавиться от высыпаний и покраснений на коже
На запрос «прыщи на лице» поисковик выдает миллион советов о лечении воспалений. Всевозможные примочки, мази, маски, эфирные масла, медицинские препараты… Это все хорошо, но эффект от местного лечения всегда будет кратковременным. Если не устранить причину высыпаний, они будут появляться снова и снова.Надоело каждое утро... [Читать далее]
Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»
Психосоматика – это направление как в медицине, так и в психологии, которое рассматривает влияние различных психологических расстройств, на тело человека. Направление объясняет появление многих болезней именно из-за психологического неудовлетворения различными сферами жизни. А если еще проще, то «все болезни — от... [Читать далее]
Как помочь организму справиться с перепадами температур: 5 советов
Резкие смены уровня влажности, атмосферного давления и температур часто вызывают крайне неприятные ощущения. Причина этого — индивидуальные особенности организма. Какие же методы помогут нам легче переносить погодные изменения? При мигрени и головных болях Полностью исключи из рациона красное вино и кофе, ведь в сочетании... [Читать далее]
Подключи резервы: как мобилизовать ресурсы организма
В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Наш организм – уникальная система, стремящаяся к самовосстановлению, но для того, чтобы внутренний врач работал максимально эффективно, необходимы и наши усилия. Чем мы можем ему... [Читать далее]
Свекольный детокс поможет вернуться в форму
После затяжных праздников никак не избавишься от тяжести в желудке, проблем с пищеварением и повышенной утомляемости? Попробуй вернуться в форму при помощи свекольного детокса, благодаря которому твой организм очистится от токсинов и шлаков, а фигура снова станет стройной и подтянутой. Свекольный детокс рассчитан только на... [Читать далее]
Как подготовиться к разгрузочному дню
В твоем рационе, несмотря на популярность здорового питания, все еще много не слишком полезных продуктов? Никак не можешь избавиться от последствий праздничного застолья? Пора бы устроить разгрузочный день… Однако даже непродолжительная голодовка – серьёзный стресс для твоего организма. К разгрузочному дню следует... [Читать далее]
Что происходит с телом человека за одну минуту (Видео)
Что может произойти с телом человека за одну минуту?Казалось бы, ничего особенно случиться не может. Но на самом деле в твоем теле ежесекундно происходят изменения, о которых ты даже не подозреваешь. Например, известно ли тебе сколько вдохов может сделать человек в течение всего лишь одной минуты? Или сколько мыслей... [Читать далее]
Чем грозит недостаток свежего воздуха
Современного человека трудно выгнать из комнаты на прогулку. Особенно это касается детей: посидеть за компьютером для большинства куда интереснее, чем встретиться во дворе с друзьями. У такого стиля жизни есть свои глобальные минусы. И один из самых главных – недостаток свежего воздуха.Казалось бы… Положим, затхлый воздух... [Читать далее]
