Аніта Луценко розповіла, коли в жодному разі не можна тренуватися

Відома блогер та фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася з читачками дуже корисною інформацією. Аніта розповіла про ситуації, в яких вона сама ніколи не займається спортом – та іншим жінкам не радить. Якщо ти стежиш за фітнес-гуру в соцмережах, то, напевно, зауважила: у власному мікроблозі Аніта Луценко приділяє чимало уваги не лише спортивним тренуванням, а й взагалі темі любові до себе. Серед іншого, нещодавно зірка порушила дуже актуальне питання: чи завжди корисний спорт? Як вважає сама тренер, далеко не завжди.У передплатниць, які бачать усміхнену, підтягнуту Аніту, може скластися хибне враження: мовляв, у таких як вона проблем зі здоров’ям взагалі не буває. Але не варто забувати, що всі ми – люди, а отже, буваємо хворі, незадоволені собою та нещасні. І спорт – не панацея від усіх проблем. Так, він зробить твоє життя яскравішим і кращим – але до всього варто підходити “з головою”. Саме цьому питанню Аніта присвятила свою посаду. “Про любов до свого тіла та уважності з життя”, – ділиться секретами зірка. – Якщо я хворію, то хворію і не тренуюсь! Якщо в мене температура, то я не тренуюсь! Якщо у мене спазми в животі на червоні дні-я не тренуюсь! Якщо в мене болить коліно, Тазостегновий, поперек, шию заклинило – я не тренуюсь! Бо інстинкт самозбереження ПОВИНЕН БУТИ! Чого й вам бажаю! Якщо тілу погано і воно болить, то не треба її вантажити! Це як пральна машинка: зламалася, крехтить, скрипить, вода виливається з усіх дірок, відключається від збоїв, а ви туди ще білизни і ще 5 прань на максимальній швидкості. Завжди можна полагодити, почекати і продовжити! Але тільки не нити! Хоча іноді теж можна, але не багато!” (Орф. І пункт. Автора – ред.) Ось таким одкровенням ділиться успішний тренер. Любов до себе, на думку Аніти, це взагалі проблемне місце для українських жінок. До речі, якось Луценко порівняла нас з американками і дійшла низки невтішних висновків:”Згадую свою поїздку до Америки, – ділиться знаменитість. – Думаю про один момент, який врізався в пам’ять або, напевно, скоріше у відчуття: там хоч 140 кг хоч 80, жінки несуть себе і в захваті самі від себе, вони розслаблені. У нас неймовірно всі красиві, стрункі…і трохи напружені…ніби чогось постійно не вистачає для впевненості. Я, звичайно, і про себе теж. Там витає магія прийняття себе з усіма тельбухами, поки не можу зрозуміти в чому справа! А як ти вважаєш, права Аніта у своєму спостереженні? У чому причина того, що наші жінки так мало полюбляють себе? Розкажи у коментарях власну думку! фото: @anitasporty