Страшний ворог целюліт

Попа в пухирцю – кошмар будь-якої жінки, худої чи повної. Всіх нас переслідує страх, що коханий чоловік одного разу критичним поглядом окине наше тіло і докоряє: «Мила, у тебе целюліт». Що ж це таке і як його позбутися? Знати ворога в обличчя Целлюлит – это изменение жировой ткани. Микроциркуляция крови и отток лимфы из «определенных» мест затруднены, капилляры ослабевают. Кожа сначала отекают, потом появляются характерные узелки и уплотнения. Так и появляется пресловутая «апельсиновая корочка». Важно знать: целлюлит – не патология. Это такая особенность строения тканей женского тела. На самом деле кампания против него началась только в 1973 году. Владелица одного косметического салона Николь Ронсар хотела привлечь новых клиентов и потому раздула проблему целлюлита. Увы, жертвой такой рекламной акции вот уже больше сорока лет падают миллионы женщин, твердо уверенные в своем несовершенстве.Стріляти на поразку Єдине дієва зброя проти целюліту – це спорт + правильне харчування. Різні креми, обгортання і розтирання також корисні – разом із фізичною активністю вони надають приголомшливий результат. На жаль, без спорту ефект практично не приносять.Отже, заняття спортом сприяють тонусу гладких м’язів шкіри. Крім того, вони дозволяють метаболізму не сповільнюватися, якщо раптом надумалося сісти на дієту.Правильне харчування дозволяє перекрити організму доступ до будівельного матеріалу для ворожих амбразур (говорячи простіше – нових жирових відкладень) Голодати чи жити за системою Аткінса, Дюкана і що з ними не потрібно. Просто обмежити швидкі вуглеводи та їж більше овочів.Пий 1,5 л води та більше! Коли тілу не вистачає чистої води, він починає тривожно затримувати всю ту воду, яка в тілі є. І – вуаля! – Ти набрякаєш. З цієї причини виключи солоне.Розтирайте шкіру сідниць щіткою з жорстким ворсом, роби масаж. Так ти покращиш кровообіг у «місці поразки», а значить, целюліт відразу почне випаровуватися. Контрастний душ також допоможе у боротьбі з проблемою.Креми та обгортання підключай як додаткову амуніцію. Вони прискорять благодатний ефект від спорту та масажу. Наноси креми відразу після розтирання – тоді вони краще вберуться і принесуть велику користь. А ще дивись рецепт антицелюлітного мила, яке можна приготувати вдома. Фото: Getty Images