Закрити
Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня K-beauty без фільтрів: інновації, що змінюють догляд 5 порад, як бігати, щоб швидше схуднути Вільні стосунки — це зрада чи різноманітність? Коли День ангела Іллі у 2025 році Як HR перетворює кризу на точку зростання — підсумки HR Wisdom Summit 2025 Коли День пророка Іллі за новим календарем? Як створювали стрічку “Світ Юрського періоду: Відродження” Вже завтра ретроградний Нептун: чого від нього очікувати? 5 рецептів гострих страв для любителів пікантного ТЕСТ: хто ти з Давньогрецької міфології 9 способів пережити розрив з другом

Пісне меню, 2-й день: сніданок

Поділись цікавим

Каша з гарбуза – не тільки смачна, а й корисна страва. Гарбуз славиться вітамінами, клітковиною, мікроелементами. Цей овоч незамінний у дієтичному харчуванні – у ньому міститься мало калорій. Гарбуз вважається антидепресантом, тому гарбузову кашу рекомендується їсти в зимовий та весняний періоди.

тыквенная каша - фото

Fotolia

Гарбузова каша з яблуками та родзинками Інгредієнти:700 г м’якоті гарбуза50 г рису2-3 шт. середніх яблук100 г родзиноккориця до смаку Приготування:Рис добре промити і висипати в казанок, туди додати м’якоть гарбуза, потерту на велику тертку.Залити 150-200 мл води та варити на маленькому вогні.Через 10 хвилин після початку кипіння додати до каші промиті родзинки і натерті на велику тертку яблука.Варити ще 10-15 хвилин. Наприкінці за бажанням додати трошки кориці. Повернутися до меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКОЖ: Не лише гарнір! 3 смачні та недорогі страви з рису Хурма: користь та шкода

Поділись з друзями корисним!