Повний релакс: найкращі компоненти для розслаблюючої ванни

Після напруженого дня хочеться побалувати себе та своє тіло приємними процедурами. Відмінно з цим завданням впорається гаряча розслаблююча ванна. Якщо правильно підібрати до неї добавки, то повний релакс гарантований! Що може бути приємніше, ніж поринути у гарячу ванну? Тепла вода приємно обволікає тіло і розслаблює м’язи, а пахощі створюють розкішну атмосферу. Спеціально для твого релакс-вечора ми склали список найкорисніших та найзапашніших компонентів!

Сіль для розслаблюючої ванни Перше, що спадає на думку з думками про гарячу ванну, – морська сіль, її ми використовуємо найчастіше. Чим же корисна морська сіль у гарячій ванні?Розслаблює м’язи, знімає втому та напругу.Сприяє прискоренню регенерації шкіри, тим самим загоює всі тріщини і прибирає лущення.Покращує кровопостачання та обмін речовин. Але це не єдина сіль, яка має такі чарівні властивості. Ми рекомендуємо спробувати тобі ще одну – англійську. Корисні якості англійської солі:Містить магнезію, яка допомагає відновити баланс та нормалізувати тиск.Знижує рівень токсинів у організмі.Знімає емоційну та фізичну напругу. Ванни із сіллю варто приймати не частіше, ніж 2 рази на тиждень по 10-15 хвилин. Розслаблюючі ефірні олії Можна нескінченно говорити про користь ефірних олій. Ще з давніх-давен жінки використовували їх для косметичних процедур. Наприклад, у Греції ванни приймали з ефірною олією троянди, щоб зберегти молодість та красу.Перш ніж приймати ванну з ефірною олією, потрібно зробити тест на алергію, щоб уникнути неприємних наслідків. Яку ефірну олію вибрати?Ефірні олії цитрусових допоможуть відновити сили та стануть гарною профілактикою застуди. 7-9 крапель буде цілком достатньо.Дует олії кориці та меліси допоможе розслабити м’язи та зняти напругу. Додай 1-2 краплі кожної олії.Щоб покращити сон і зняти стрес, використовуй ефірну олію троянди чи сандалу. 2-3 краплі – і можна сміливо насолоджуватися.Пару крапель пачулі та іланг-ілангу підвищать твою жіночу сексуальність і настроять на романтичний лад. Ванну з ефірними оліями можна робити 1-2 рази на тиждень по 15 хвилин. Мед для ванної Медова ванна – це солодка насолода. Після такої спа-процедури твоє тіло обов’язково скаже «Спасибі», адже мед має безліч корисних властивостей.Покращує роботу нервової та травної системи.Допомагає зміцнити імунітет та запобігти застуді.Тонізує та очищає шкіру, підвищує її пружність.Виводить із організму токсини. Для процедури потрібно розчинити кілька ложок меду у склянці з теплою водою та додати у гарячу ванну. Приймати медову ванну можна раз на пару днів по 15-20 хвилин.Медова ванна протипоказана людям з алергією на мед та цукровим діабетом! Ванна з молоком Ось він, головний секрет краси Клеопатри. Всім відомо, що цариця регулярно приймала молочні ванни і виглядала просто чудово. Переваги молочної ванни:Стимулює обмін речовин та допомагає схуднути.Зволожує, підтягує шкіру, покращує її еластичність та вирівнює колір.Організм вбирає корисні мікроелементи молока і мінерали. Додай у воду 1 літр молока, приймай ванну 15-20 хвилин і затьми своєю красою навіть Клеопатру!Сода для розслаблюючих ванн Здавалося б, яку користь може принести сода твоїй шкірі? Але відкриємо тобі секрет – ванни з содою неймовірно корисні. Користь содової ванни:Покращує стан шкіри, пом’якшує її та робить бархатистою.Знімає подразнення шкіри та заспокоює алергічні реакції.Прискорює обмінні процеси та сприяє швидкому схуднення.Знімає фізичну та емоційну напругу. Щоб приготувати содову ванну, додай у гарячу воду 150-200 г соди та полежи 20 хвилин. Приготуй чарівну ванну, запали свічки, увімкни розслаблюючу музику та насолоджуйся кожною приємною секундою! Поділися в коментарях, які ванни подобаються тобі!