расслабиться - все статьи по запросу расслабиться | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

расслабиться

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться

Чтобы крепко и сладко спалось, следуй простым правилам Чаще всего проблемы со сном возникают из-за конфликтов, неприятностей на работе или дома. Не всегда удается найти выход из затруднительного положения, и тогда тревожные мысли не дают нам покоя ни днем, ни ночью, и мы теряем сон. Создай правильный настрой За два часа до того,... [Читать далее]

Массаж для красоты и стройности

Массаж для красоты и стройности

Избавиться от стресса, лишнего веса и целлюлита, подарить себе хорошее настроение и стройную фигуру поможет несложный массаж Массаж от усталости Отличное средство, которое поможет снять усталость – массаж шиацу. Ты можешь сделать его самостоятельно. Достаточно лишь нажимать на важные точки. • Чтобы снять усталость глаз,... [Читать далее]

Цветотерапия: палитра хорошего настроения

Цветотерапия: палитра хорошего настроения

Цветотерапия лучше любых пилюль поможет прогнать стресс и расслабиться, взбодриться и зарядиться оптимизмом. Красный: страсть, воля, тепло Избавит от тоски и робости. Красный действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к действию. Если ты чувствуешь вялость и нежелание браться за трудные, но... [Читать далее]

Работа и отдых: входи в рабочий ритм по правилам

Работа и отдых: входи в рабочий ритм по правилам

Недаром говорят: бестолковый отдых утомляет хуже работы. Научимся проводить время отдыха – выходные и отпуск – с пользой и удовольствием! Снова собираешься на работу, чувствуя себя как выжатый лимон, и вспоминая шутку о том, что «нужно отдохнуть от отдыха»? Наши советы помогут тебе изменить эту порочную практику. Режим... [Читать далее]

Активный отдых легко победит стресс!

Активный отдых легко победит стресс!

Наша жизнь наполнена множествами необходимых дел, бесконечной работой, обязанностями и нет времени как следует расслабиться и отдохнуть. Давайте попробуем выйти из этого состояния с помощью активного отдыха. Фото: Legion-Media Основной источник стресса — это перенапряжение, поэтому бороться с ним помогает отдых. Ведь если не... [Читать далее]

Спокойствие, только спокойствие

Спокойствие, только спокойствие

Существует 8 быстрых приемов против стресса, о которых мы тебе расскажем. Понаблюдай за рыбками. Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: