Adobe Flash Player

Просмотр статьи с тегом " вес"

С пользой для фигуры: молоко

Фото: Legion-Media

Недаром в стратегический запас государства входит сгущенка. Ведь ценность молока для здоровья трудно переоценить. Три молочных продукта в день Именно столько рекомендуют употреблять диетологи для сохранения сильного иммунитета и подтянутой фигуры. Таким образом мы можем получить 80% суточной нормы кальция – важного для... [Читать далее]

Пользование гаджетами ведет к набору веса

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Ученые выяснили, что свет, излучаемый планшетами и смартфонами, негативно воздействует на человеческий организм, в частности, способствует набору веса, в несколько раз увеличивает чувство голода и нарушает метаболизм. Особенно вредит излучение гаджетов в вечернее время. К такому выводу пришли исследователи из... [Читать далее]

«Диета стюардесс» вернет в форму за 4 дня

dieta_stuardess

Раньше на борт самолета поднимались только миниатюрные девушки — значение имел каждый килограмм. Сегодня требования авиакомпаний заметно смягчились, но стюардессам по-прежнему приходится тщательно следить за собственным весом. «Лиза» предлагает твоему вниманию «Диету стюардесс», которая позволяет девушкам быстро... [Читать далее]

Готовим яблочную клетчатку дома

kletchatka_iz_yablok

Проблемы с кишечником? В таких случаях диетологи советуют натощак употреблять клетчатку. Почему бы не приготовить ее дома, к примеру, из яблок? Рецепт читай ниже! Необходимые ингредиенты: яблоки местного производства (лучше всего из собственного сада); солод или отруби. Инструкция по приготовлению: Приобрети правильные... [Читать далее]

Худеем без ограничений в еде: диета «5:2″

food_3

Устала от однообразной диетической пищи? Не только ты! Вот почему все более популярными становятся диеты, которые максимально приближены к обычному рациону. Сегодня «Лиза» расскажет о диете «5:2» – системе «прерывистого голодания», которую на Западе считают одним из самых эффективных способов борьбы с избыточным весом без... [Читать далее]

Как удерживать вес после диеты

devushka_1

Итак, диета окончена – от лишних килограммов не осталось и следа! Теперь твоя задача – удержать вес, ведь потерять полученные результаты будет очень обидно. «Лиза» расскажет тебе, какие правила следует соблюдать после похудения, чтобы не вернуться к прежним формам. Считай калории По окончанию диеты можно и даже нужно... [Читать далее]

Когда весы врут

dieta_3

Внезапно обнаружила, что весы показывают на один-три килограмма больше, чем вчера? Не спеши паниковать! Жир в таких огромных количествах за сутки отложиться не может. Причина резкого изменения веса может крыться в чем-нибудь другом. Перед менструацией женский организм, как правило, задерживает воду, что может отразиться на... [Читать далее]

Худеем на диете «Лесенка»!

stroynaya

Хотела бы похудеть на три, а может, даже восемь килограммов за пять дней? Диета «Лесенка» обещает именно такие ошеломляющие результаты. Благодаря этой системе питания можно не только легко распрощаться с лишними объемами, но и удерживать результат на протяжении длительного времени. Название диеты говорит само за себя –... [Читать далее]

Руслана Лыжичко поправилась на 9 килограммов

Ruslana_in_Kiev

Популярная украинская артистка Руслана Лыжичко поправилась на целых девять килограммов. Набрать вес 40-летней певице посоветовал обеспокоенный ее здоровьем диетолог. Супруг звезды Александр Ксенофонтов полностью поддержал врача и приложил максимум усилий, чтобы уговорить любимую на такой шаг. Оказывается, в последнее... [Читать далее]

Ловушки для веса. Откуда берутся лишние килограммы?

Фото: Jamie Grill

Ты знаешь, что мобильник, теплый воздух в помещении или громкая музыка могут стать причиной лишних сантиметров? Ученые назвали причины, которые способствуют набору веса. Жара Оказывается, постоянный рост температуры окружающей среды и последствия парникового эффекта способны навредить не только экологии, но и твоей талии.... [Читать далее]

Страниц:12»

Не сиди дома!

Фотоконкурс
«Шустрый карапуз», загрузи фото непоседы – получи полезный приз!