Сладкое безопасно для фигуры
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2017-02-21T15:45

Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Здоровый образ жизни

Обожаешь сладости, но строго ограничиваешь себя в их употреблении, так как усердно следишь за фигурой? Наконец-то можно расслабиться!

Burda Media
Burda Media

Американские диетологи выяснили, что ни количество, ни частота поедания конфет и пирожных не влияет на состояние здоровья человека, а тем более на его вес.

Ученые попытались установить связь между употреблением сладкого и плохим самочувствием. С этой целью специалисты провели эксперимент с участием пяти тысяч добровольцев.

Клубничный десерт
Fotolia

Вывод ученых удивил своей неожиданностью! Оказалось, люди, которые отказывают себе в лакомствах, страдают ожирением ничуть не меньше, чем заядлые сладкоежки. Кроме того, употребление сладостей никак не сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы и общем состоянии организма.

Все еще переживаешь за окружность своей талии? Тогда тебе будет интересен и тот факт, что из сладостей, при умеренном и нечастом их потреблении, ты в среднем получаешь 44 калории в день. Это лишь 2% суточного количества калорий, в которых нуждается твой организм.

ТОРТ
Burda Media

Между прочим, по словам диетологов, желание побаловать себя каким-нибудь лакомством чаще всего возникает именно тогда, когда организму необходим витамин В, дефицит которого является причиной упадка сил и плохого настроения.

Помни, кусочек шоколада или булочка с джемом – это не преступление. Ты можешь позволить себе такое удовольствие!


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Февраль 21 2017, 03:02
Автор:

Хотите повысить активность? Заказывайте спортивные гаджеты, используя промокоды в Fishki.



ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: