еда

Зелень на зиму: 4 варианта заготовки зелени без потери витаминов

Зелень на зиму: 4 варианта заготовки зелени без потери витаминов

Базилик, мята, укроп и петрушка – все эти травы доступны сейчас в супермаркете круглый год. Тем не менее у многих хозяек возникает потребность в заготовке зелени на зиму. Зелень – это неотъемлемый ингредиент для множества блюд. В зимний период сэкономить на покупке дорогостоящей свежей зелени помогут домашние... [Читать далее]

Как заморозить ягоды и фрукты с пользой для здоровья: 4 совета

Как заморозить ягоды и фрукты с пользой для здоровья: 4 совета

Еще пару десятков лет назад для сохранения витаминов на зиму нашим мама и бабушкам приходилось закрывать варенье и джемы, а ведь такая обработка уничтожает большую часть полезных свойств фруктов. Теперь же достаточно аккуратно сложить любимые ягоды в морозилку, работающую в режиме сухой заморозки, для того, чтоб в зимний... [Читать далее]

10 причин включить молочные продукты в свой рацион

10 причин включить молочные продукты в свой рацион

Молоко и молочные продукты – важнейший элемент здорового питания. В пищевой пирамиде, разработанной европейскими диетологами, они занимают четвертое место. Значит, должны составлять не менее 20% ежедневного рациона. Чем же полезно молоко и как выбрать правильное? Молоко обладает исключительными питательными свойствами. Все... [Читать далее]

Топ-5 способов сэкономить в отпуске

Топ-5 способов сэкономить в отпуске

Зачем отказывать себе во всем в путешествии, если можно получить максимум удовольствий за меньшие деньги? Как и на чем лучше сэкономить в отпуске, мы подскажем Читай еще: Топ-7 способов похудеть на море 1. Как сэкономить на еде Покупай еду на местных рынках. Ты сможешь попробовать качественные, свежие и аутентичные продукты по... [Читать далее]

Суши летом: 5 правил выбора и употребления

Суши летом: 5 правил выбора и употребления

Можно ли есть суши летом? Конечно да. Следуй этим простым правилам — и тогда суши даже летом и в жару станут просто приятным перекусом, а не поводом вспомнить о здоровье. Суши — главный герой страшилок последних недель. Кажется, уже все знают о массовом отравлении в киевской сети ресторанов, о проверках и... [Читать далее]

Как разнообразить летнее меню: 5 свежих идей и рецептов

Как разнообразить летнее меню: 5 свежих идей и рецептов

Лето — самое время пробовать что-то новое и необычное. Даже в еде, ведь богатство даров природы так и подталкивает на кулинарные эксперименты. Наш эксперт предлагает 5 небанальных и очень вкусных рецептов для всей семьи. Эти рецепты пригодятся абсолютно всем — и заядлым сладкоежкам, и мамам, которые хотят порадовать... [Читать далее]

Гречневая диета: 7 секретов успешного похудения

Гречневая диета: 7 секретов успешного похудения

Диета на гречке — отличный способ быстро похудеть, тем более, что такая диета считается еще и полезной для здоровья. Если вам необходимо срочно похудеть, например, перед отпуском, где предполагается дефиле в купальнике, гречневая диета — одна из самых комфортных, так как разрешается есть гречку без ограничений. Но чтобы... [Читать далее]

Как победить переедание: советы диетологов

Как победить переедание: советы диетологов

По словам диетологов, основной причиной лишнего веса является не скорость обмена веществ и гормональный фон организма, а обычное переедание. Как часто ты ловишь себя на мысли о том, что последний кусочек съеденного был лишним? Иногда случается… Попробуй обуздать аппетит, пользуясь советами диетологов. Первым делом... [Читать далее]

Рецепты летних сладостей от ведущей Светланы Катренко

Рецепты летних сладостей от ведущей Светланы Катренко

Нет ничего лучше, чем провести выходной на природе, даче или в парке с вкусными, полезными и сытными угощениями. Например, молочным коктейлем с фруктами. Но покупать молочные продукты в жару нужно очень внимательно, а лучше – приготовить такую вкуснотищу дома. Так, у меня есть любимые рецепты полезных десертов, которые... [Читать далее]

Как выбрать качественный твердый сыр: советы Эктора Хименес-Браво

Как выбрать качественный твердый сыр: советы Эктора Хименес-Браво

На прилавках магазинов такое разнообразие торговых марок твердого сыра, что глаза разбегаются. А как выбрать полезный сыр и правильно сочетать его с разными блюдами, рассказал известный шеф-повар Эктор Хименес-Браво в эфире проекта «Все буде добре» на СТБ. Сырное разнообразие поможет ощутить всю вкусовую гамму, раскрыть... [Читать далее]

Страницы:12345678910
НАВЕРХ