еда

12 пищевых привычек успешных и здоровых людей

12 пищевых привычек успешных и здоровых людей

Люди, которые отлично выглядят и всегда держат себя в форме, обычно уделяют огромное внимание правильному питанию.Даже не придерживаясь хитроумных диет, можно сохранять фигуру и здоровье благодаря правильным пищевым привычкам. Как и что нужно есть, чтобы быть здоровым и успешным, разбираемся вместе с «Лизой»! Привычка... [Читать далее]

6 полезных свойств минеральной воды

6 полезных свойств минеральной воды

Как омолодить тело и насытить организм полезными микроэлементами, если диеты — это не ваш выбор? отличный вариант — регулярное употребление минеральной воды!Огромное количество плюсов этого напитка знают не все. 1. КальцийВ минеральной воде содержится много кальция. Это особый «плюс» для тех людей, которые не могут... [Читать далее]

5 простых способов уменьшить аппетит

5 простых способов уменьшить аппетит

Для избавления от пары лишних килограммов не обязательно истязать себя сложными диетами или голодом.Достаточно будет лишь правильно питаться, придерживаясь ряда правил, позволяющих снизить аппетит и даже перехитрить желудок. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Виноград: поднимает гемоглобин, избавляет от бронхита 1. Нужно больше питьВсем давно... [Читать далее]

Праздничные блюда на Щедрый вечер: 6 необычных десертов к празднику

Праздничные блюда на Щедрый вечер: 6 необычных десертов к празднику

Хочешь порадовать себя и своих близких оригинальными праздничными десертами? Воспользуйся нашими простыми рецептами, не требующими выпечки.Если добавить немного времени и фантазии, то обычное печенье можно превратить в настоящий кулинарный шедевр. Печеньки могут стать прекрасной основой для самых разнообразных... [Читать далее]

Чем перекусить на работе или в поездке без вреда для здоровья

Чем перекусить на работе или в поездке без вреда для здоровья

Как совместить удобство и здоровые составляющие для перекуса? Выход есть — можно полноценно покушать, даже если совсем нет времени на еду! Задача 1. Взять с собой на работу что-то для легкого перекуса. Задача 2. Положить что-то вкусненькое ребенку на занятия. Задача 3. Полакомиться чем-то на прогулке или дома. Задача 4.... [Читать далее]

Меню на Старый Новый год: как приготовить вкусные и полезные блюда

Меню на Старый Новый год: как приготовить вкусные и полезные блюда

Близится один из самых волшебных праздников в году, Старый Новый год. А какая новогодняя ночь без праздничного стола в кругу самых близких?Праздник уже на носу, а ты ничего не успеваешь… А ведь хочется и квартиру привести в порядок, и о себе не забыть, а еще – выглядеть неотразимой и поразить всех своими кулинарными... [Читать далее]

Топ фактов о курятине, которые важно узнать перед покупкой

Топ фактов о курятине, которые важно узнать перед покупкой

Куриное мясо — один из самых любимых и частых продуктов на нашем столе. Но нередко нас одолевают сомнения: а полезна ли курица фабричного производства? Не накалывают ли ее водой? Каким образом обрабатывается мясо птицы и как выбрать действительно качественное?  На эти и многие другие вопросы украинских потребителей... [Читать далее]

Нарушение пищеварения: почему возникает и как избавиться?

Нарушение пищеварения: почему возникает и как избавиться?

Тяжесть в животе, изжога, вздутие, дискомфорт и боль в области желудка – с этими и другими неприятными ощущениями сталкивался, наверное, каждый. Почему они возникают, насколько опасны и как с ними бороться?В медицине различные по происхождению нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта называют функциональной... [Читать далее]

Топ-5 самых полезных для здоровья вариантов смузи

Топ-5 самых полезных для здоровья вариантов смузи

Смузи – наш любимый коктейль из фруктов, овощей и ягод. Если вам нужно включить в свой рацион больше витаминов, аминокислот и антиоксидантов – смузи станет вашим спасением.Он мотивирует нас действовать, а не просто сидеть сложа руки. Вы можете готовить его и на завтрак, и для перекуса. Выбирайте один из пяти рецептов и... [Читать далее]

Названо блюдо японской кухни, которое защищает от рака груди

Названо блюдо японской кухни, которое защищает от рака груди

Японские исследователи заявляют, что предотвратить рак груди у женщин помогает их национальное блюдо — мисосиру (мисо суп). Классический рецепт мисо супа предполагает использование ферментированной сои. Именно этот компонент, по словам ученых, существенно снижает вероятность развития онкологии. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как укрепить... [Читать далее]

Страниц:12345678
НАВЕРХ