еда

5 полезных свойств кетчупа, о которых ты не знала

5 полезных свойств кетчупа, о которых ты не знала

Что может дополнить любое, даже самое простое и обыденное блюдо, придав ему пикантность и изысканность? Конечно же, кетчуп. Этот невероятно вкусный соус уже давно занял почётное место на нашей кухне. Но не смотря на внушительную историю и всемирную популярность, многие не считают его полезным. Спешим развеять этот миф. Немного... [Читать далее]

Из каких продуктов готовить салаты для похудения: топ-6 идей

Из каких продуктов готовить салаты для похудения: топ-6 идей

Готовить салаты для похудения сейчас актуальнее всего – ведь все компоненты в изобилии доступны на прилавках. Салаты – это пища для худеющих, ведь ингредиенты, используемые для этих блюд, зачастую низкокалорийные, но при этом очень питательные. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-5 простых способов уменьшить аппетит Черника Все, кто... [Читать далее]

Пять простых советов, которые помогут обмануть чувство голода

Пять простых советов, которые помогут обмануть чувство голода

Весной особенно актуальна тема похудения. Как же обмануть аппетит, но при этом не оставаться голодной? Следующие советы помогут тебе избавиться от лишних килограммов и быстро прийти в форму. 1. Ешь маленькими порциями Удовольствие, полученное от половины шоколадки, и удовольствие, полученное от одного-двух «квадратиков»,... [Читать далее]

5 простых способов уменьшить аппетит

5 простых способов уменьшить аппетит

Для избавления от пары лишних килограммов не обязательно истязать себя сложными диетами или голодом. Достаточно будет лишь правильно питаться, придерживаясь ряда правил, позволяющих снизить аппетит и даже перехитрить желудок. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Виноград: поднимает гемоглобин, избавляет от бронхита 1. Нужно больше пить Всем давно... [Читать далее]

6 полезных свойств минеральной воды

6 полезных свойств минеральной воды

Как омолодить тело и насытить организм полезными микроэлементами, если диеты — это не ваш выбор? отличный вариант — регулярное употребление минеральной воды! Огромное количество плюсов этого напитка знают не все. 1. Кальций В минеральной воде содержится много кальция. Это особый «плюс» для тех людей, которые не могут... [Читать далее]

12 пищевых привычек успешных и здоровых людей

12 пищевых привычек успешных и здоровых людей

Люди, которые отлично выглядят и всегда держат себя в форме, обычно уделяют огромное внимание правильному питанию. Даже не придерживаясь хитроумных диет, можно сохранять фигуру и здоровье благодаря правильным пищевым привычкам. Как и что нужно есть, чтобы быть здоровым и успешным, разбираемся вместе с «Лизой»! Привычка... [Читать далее]

Топ-5 самых полезных для здоровья вариантов смузи

Топ-5 самых полезных для здоровья вариантов смузи

Смузи – наш любимый коктейль из фруктов, овощей и ягод. Если вам нужно включить в свой рацион больше витаминов, аминокислот и антиоксидантов – смузи станет вашим спасением. Он мотивирует нас действовать, а не просто сидеть сложа руки. Вы можете готовить его и на завтрак, и для перекуса. Выбирайте один из пяти рецептов и... [Читать далее]

Как стать стройной: весенняя диета от телеведущей Виктории Сеник

Как стать стройной: весенняя диета от телеведущей Виктории Сеник

Стройная и привлекательная ведущая «Чрезвычайных новостей» Виктория Сеник (ICTV) поделилась секретом своей красоты и дала рекомендации, как улучшить форму перед теплыми весенними днями. «Когда наступает весна, все девушки начинают усиленно готовиться к летнему сезону. Никогда на диетах я не сидела и не рекомендую, особенно... [Читать далее]

4 диетических завтрака, которые помогут похудеть

4 диетических завтрака, которые помогут похудеть

Правильный подход к выбору завтрака может помочь избавиться от чувства голода до обеда и наполнить организм жизненной энергией. Помимо всего прочего, правильный завтрак – это залог успешной диеты. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как заставить организм сжигать жир? ТОП-5 способов Если у тебя мало времени Классический вариант для завтрака –... [Читать далее]

Как выбрать полезное подсолнечное масло: 3 критерия

Как выбрать полезное подсолнечное масло: 3 критерия

Продукт, который есть в каждом доме – это подсолнечное масло. Как выбрать из широкого ассортимента качественное и полезное масло, рассказал эксперт по качеству товаров программы «Все буде добре» на СТБ Константин Грубич. Он выделяет 3 главных критерия, по которым вы сможете выбрать качественное подсолнечное масло. ЧИТАЙ... [Читать далее]

Страниц:123456789
НАВЕРХ