Постное меню, 30-й день: ужин

Еда тушеная фасоль - фото
Old date:
Current date: 2017-10-18
New date: 2015-04-04

Основное блюдо в постном рационе – это фасоль. Стуши фасоль в пряном соусе – тебе точно понравится!

тушеная фасоль - фото
Fotolia

Пряная фасоль в томатном соусе

Понадобится:

  • 1 стакан фасоли
  • 2 моркови
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. томата-пасты
  • прованские травы
  • молотая корица по вкусу
  • хмели-сунели по вкусу
  • куркума по вкусу
  • черный молотый перец по вкусу
  • 2 ч. л. сахара
  • соль по вкусу
  • 1 стакан воды

Приготовление:

  1. Фасоль замочить на 6-8 часов или на ночь.
  2. Промыть фасоль, залить холодной водой и поставить на плиту.
  3. Варить на варочной поверхности Electrolux EHF96547XK с интуитивным контролем: элементы управления DirectAccess этой варочной панели обеспечивают потрясающе логичный доступ к выбору параметров приготовления – просто прикоснитесь пальцем и сдвиньте его к нужной отметке.
    варочная поверхность EHF96547XK - фото
    Electrolux
  4. Чтобы фасоль сварилась быстрее, рекомендуется периодически добавлять в кастрюлю немного холодной воды.
  5. За 10 минут до готовности посолить фасоль. Откинуть на дуршлаг и дай стечь жидкости.
  6. Морковь натереть на крупной терке.
  7. Лук мелко нарезать.
  8. Чеснок измельчить.
  9. Томатную пасту залить 1 стаканом воды, добавить сахар, соль, специи и перемешать.
  10. В сотейник положить фасоль и овощи и залить томатным соусом и протушить 20 мин.
  11. В конце добавить чеснок и зелень.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Домашние конфеты

Яблочный пирог из сухого теста Видео

Апрель 4 2015, 08:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 92212
    [post_author] => 30841
    [post_date] => 2015-04-04 20:53:34
    [post_date_gmt] => 2015-04-04 18:53:34
    [post_content] => Основное блюдо в постном рационе – это фасоль. Стуши фасоль в пряном соусе – тебе точно понравится!

[caption id="attachment_92819" align="aligncenter" width="600"]тушеная фасоль - фото Fotolia[/caption]

Пряная фасоль в томатном соусе

Понадобится: Приготовление:
  1. Фасоль замочить на 6-8 часов или на ночь.
  2. Промыть фасоль, залить холодной водой и поставить на плиту.
  3. Варить на варочной поверхности Electrolux EHF96547XK с интуитивным контролем: элементы управления DirectAccess этой варочной панели обеспечивают потрясающе логичный доступ к выбору параметров приготовления – просто прикоснитесь пальцем и сдвиньте его к нужной отметке. [caption id="attachment_92838" align="aligncenter" width="600"]варочная поверхность EHF96547XK - фото Electrolux[/caption]
  4. Чтобы фасоль сварилась быстрее, рекомендуется периодически добавлять в кастрюлю немного холодной воды.
  5. За 10 минут до готовности посолить фасоль. Откинуть на дуршлаг и дай стечь жидкости.
  6. Морковь натереть на крупной терке.
  7. Лук мелко нарезать.
  8. Чеснок измельчить.
  9. Томатную пасту залить 1 стаканом воды, добавить сахар, соль, специи и перемешать.
  10. В сотейник положить фасоль и овощи и залить томатным соусом и протушить 20 мин.
  11. В конце добавить чеснок и зелень.
Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Домашние конфеты Яблочный пирог из сухого теста Видео [post_title] => Постное меню, 30-й день: ужин [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => postnoe-menyu-30-y-den-uzhin [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-04-07 19:47:57 [post_modified_gmt] => 2016-04-07 16:47:57 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=92212 [menu_order] => 11311 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )