С легким паром!

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-11-18
New date: 2014-08-25

Если ты не любишь сауну, значит, не знаешь обо всех существующих ее вариантах!

Традиционная финская сауна — не единственная возможность “дать жару”. Более того, появилась парная с большой аромалампой — паришься и проходишь сеанс ароматерапии. Чем полезна такая сауна и какие еще есть новинки?

482433429

Келосауна
Название этой сауне дала столетняя финская сосна кело, произрастающая за полярным кругом. С годами ствол каменеет, становится еще более прочным и приобретает красивый серебристый оттенок. Именно по нему можно в первую очередь распознать келосауну, а также по неповторимому сладко-хвойному аромату. Считается, что он благотворно влияет на нашу ауру при условии, что при строительстве сауны редкую сосну не смешивали с другими деревьями. Принцип подачи тепла в традиционной финской сауне и келосауне одинаковый — раскаленные камни поливаются водой. Но при этом после сеанса испытываешь совершенно другие ощущения: вместо привычного жара, сгоняющего до семи потов, — свежесть морозного утра.

Аромасауна
Идея такой сауны была взята из аюрведы (индийских знаний о долголетии), в которой большое значение уделяется ароматам. Считается, что правильно подобранные запахи способны расслаблять не хуже массажа, а неправильные — портить настроение и даже здоровье. Один из таких случаев — использование масел в горячей среде. Например, эфирное масло апельсина или грейпфрута способно вызвать аллергические реакции, если температура воздуха или воды превышает допустимую. При проектировании аромасаун все эти нюансы были учтены, поэтому температура воздуха в них держится на уровне 40 градусов. Лампы с эфирными маслами создают ароматический пар, а для усиления релаксирующего эффекта звучит расслабляющая музыка. Ты все еще сомневаешься, зачем идти в такую сауну, если можно дома зажечь аромалампу? Весь секрет в паре! Он раскрывает поры, и кожа получает глубокое увлажнение и питание, которое ей дают эфирные масла. Чтобы этот процесс протекал еще активнее, сосредоточься на правильном дыхании. Ляг на скамейку или прислонись спиной к стене сауны. Вдыхай воздух носом спокойно и равномерно в течение 4—5 секунд. Потом задержи дыхание на 3—4 секунды и сделай продолжительный расслабленный выдох. Если правила сауны позволяют, можешь побаловать свою кожу аромаобертыванием, после того как немного распаришь ее. Для этой процедуры смешай 20 капель эфирного масла лаванды с литром теплой воды. Пропитай раствором простыню и оберни ею тело. У тебя есть 20 минут на то, чтобы испытать настоящее блаженство!

Травяная сауна
Еще один способ расслабиться и снять усталость после тяжелой трудовой недели — отправиться в травяную сауну. В ней постоянно поддерживается комфортная температура — от +35° до +45°С. В центре травяной сауны находится большая аромалампа. При ее нагреве воздух в помещении наполняется ароматом трав. Все ингредиенты специалист подберет, исходя из твоих предпочтений. Пребывание в травяной парной поможет снять нервное напряжение, нормализовать обмен веществ, вывести из организма токсины и шлаки. Один сеанс длится не более 30 минут.

Август 25 2014, 01:08



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 39504
    [post_author] => 3930
    [post_date] => 2014-08-25 13:00:14
    [post_date_gmt] => 2014-08-25 10:00:14
    [post_content] => Если ты не любишь сауну, значит, не знаешь обо всех существующих ее вариантах!

Традиционная финская сауна — не единственная возможность “дать жару”. Более того, появилась парная с большой аромалампой — паришься и проходишь сеанс ароматерапии. Чем полезна такая сауна и какие еще есть новинки?

482433429

Келосауна
Название этой сауне дала столетняя финская сосна кело, произрастающая за полярным кругом. С годами ствол каменеет, становится еще более прочным и приобретает красивый серебристый оттенок. Именно по нему можно в первую очередь распознать келосауну, а также по неповторимому сладко-хвойному аромату. Считается, что он благотворно влияет на нашу ауру при условии, что при строительстве сауны редкую сосну не смешивали с другими деревьями. Принцип подачи тепла в традиционной финской сауне и келосауне одинаковый — раскаленные камни поливаются водой. Но при этом после сеанса испытываешь совершенно другие ощущения: вместо привычного жара, сгоняющего до семи потов, — свежесть морозного утра.

Аромасауна
Идея такой сауны была взята из аюрведы (индийских знаний о долголетии), в которой большое значение уделяется ароматам. Считается, что правильно подобранные запахи способны расслаблять не хуже массажа, а неправильные — портить настроение и даже здоровье. Один из таких случаев — использование масел в горячей среде. Например, эфирное масло апельсина или грейпфрута способно вызвать аллергические реакции, если температура воздуха или воды превышает допустимую. При проектировании аромасаун все эти нюансы были учтены, поэтому температура воздуха в них держится на уровне 40 градусов. Лампы с эфирными маслами создают ароматический пар, а для усиления релаксирующего эффекта звучит расслабляющая музыка. Ты все еще сомневаешься, зачем идти в такую сауну, если можно дома зажечь аромалампу? Весь секрет в паре! Он раскрывает поры, и кожа получает глубокое увлажнение и питание, которое ей дают эфирные масла. Чтобы этот процесс протекал еще активнее, сосредоточься на правильном дыхании. Ляг на скамейку или прислонись спиной к стене сауны. Вдыхай воздух носом спокойно и равномерно в течение 4—5 секунд. Потом задержи дыхание на 3—4 секунды и сделай продолжительный расслабленный выдох. Если правила сауны позволяют, можешь побаловать свою кожу аромаобертыванием, после того как немного распаришь ее. Для этой процедуры смешай 20 капель эфирного масла лаванды с литром теплой воды. Пропитай раствором простыню и оберни ею тело. У тебя есть 20 минут на то, чтобы испытать настоящее блаженство!

Травяная сауна
Еще один способ расслабиться и снять усталость после тяжелой трудовой недели — отправиться в травяную сауну. В ней постоянно поддерживается комфортная температура — от +35° до +45°С. В центре травяной сауны находится большая аромалампа. При ее нагреве воздух в помещении наполняется ароматом трав. Все ингредиенты специалист подберет, исходя из твоих предпочтений. Пребывание в травяной парной поможет снять нервное напряжение, нормализовать обмен веществ, вывести из организма токсины и шлаки. Один сеанс длится не более 30 минут.
    [post_title] => С легким  паром!
    [post_excerpt] => Традиционная финская сауна — не единственная возможность “дать жару”.
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => s-legkim-parom
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-05-12 18:39:57
    [post_modified_gmt] => 2017-05-12 15:39:57
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=39504
    [menu_order] => 15150
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)