Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

здоровий раціон

Здоровий спосіб життя у великому місті: найкращі поради
здоровий спосіб життя поради

Будь-який житель великого міста має цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу та життєву енергію? Відповідь проста – треба бути здоровим. Даємо тобі поради для здорового способу життя у місті. Дотримуючись цих порад, ти будеш знаходити сили не тільки для важливих справ, а й для себе.Читати далі

Що потрібно їсти взимку: 10 найкорисніших продуктів сезону

Зима – це справжнє випробування для організму та імунітету. Що ж потрібно їсти взимку, щоби підтримати імунітет і бути в тонусі? Візьми на замітку список 10 найкорисніших продуктів для холодної пори року. Читай також:5 кращих продуктів для краси та молодості Сьогодні на ринках та в магазинах практично цілий рік можна...Читати далі

Дієта за Певзнером: основи здорового харчування
Овочі в дієті за Певзнером

Мануїл Ісаакович Певзнер — основоположник радянської лікувальної дієтології. Дієта за Певзнером — це 15 систем харчування, які мають ще кілька підкатегорій. Кожен з цих раціонів використовується при лікуванні певних захворювань організму, але не є основним засобом лікування, бо виступає лише як супутня методика...Читати далі

Дієта стіл № 10 - корисний для серця раціон. Меню та поради
Користь дієти 10

Лікувальне харчування здатне покращити стан не тільки органів шлунково-кишкового тракту, а й стан серцево-судинної системи. Дієта стіл № 10 — спеціальний режим харчування, складених М. Певзнером. Продукти, що застосовуються під час цієї дієти, сприяють зміцненню судин, нормалізації роботи серця та...Читати далі

Харчування взимку: 5 важливих правил для здоров'я
Харчування взимку правила

Як правильно скласти корисне зимове меню, щоб залишатися бадьорою та здоровою? Ми зібрали кілька правил у нашій статті. У холодну пору року наш організм потребує особливої ​​уваги. Світловий день скорочується, виникає нестача вітаміну D, а це призводить до падіння працездатності, постійної втоми, сонливості та...Читати далі

Здоровий спосіб життя у великому місті: найкращі поради
здоровий спосіб життя поради

Будь-який житель великого міста має цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу та життєву енергію? Відповідь проста – треба бути здоровою. Даємо тобі поради для здорового способу життя у місті. Дотримуючись їх, ти знаходитимеш сили не тільки для важливих справ, але й для себе коханої. Читай...Читати далі

Веганська дієта: основи схуднення Меню веганської дієти
віганство

Веганська дієта - спосіб харчування, при якому з раціону виключаються всі продукти тваринного походження. Ефективність полягає в низькокалорійності продуктів, скороченні жирів та цукру. Особливості харчування веганів, меню веганської дієти – у нашому матеріалі! Сам корінь «вег» означає відмову від м'яса, але...Читати далі

Кремлівська дієта: етапи, таблиця вуглеводів, меню
Кремлівська дієта

Схуднути за тиждень? Хто не мріє про такий результат! Кремлівська дієта набула своєї популярності саме тому, що результати схуднення не забаряться. У чому ж секрет? Читай далі! Читай також: Фастфуд буває корисним? Кремлівська дієта чи «кремлівка», як її називають у народі, одна з найпопулярніших...Читати далі

Дієта за Певзнером: основи здорового харчування
Дієта за Певзнером

Мануїл Ісаакович Певзнер – засновник радянської лікувальної дієтології. Дієта за Певзнер - це 15 систем харчування, які мають ще кілька підкатегорій. Кожен із цих раціоb[нов використовується при лікуванні певних захворювань організму, але не є основним лікуванням, виступаючи супутньою методикою оздоровлення.Читати далі

Дієта стіл № 10 – корисний для серця раціон. Меню, поради
Дієта стіл 10

Лікувальне харчування здатне покращити стан не тільки органів шлунково-кишкового тракту, але й стан серцево-судинної системи. Це покликана робити дієта стіл № 10 – спеціальний режим харчування, складений М. Певзнером. Продукти, що застосовуються при ній, сприяють зміцненню судин, нормалізації роботи серця та...Читати далі

сторінки:12