Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

здоровий спосіб життя - Сторінка 6

Топ-4 вправи, які не можна робити жінкам

Перш ніж приступати до тренування всіх м'язів поспіль, подумайте, чи не зашкодить це вашій фігурі. Ознайомтеся з декількома вправами, які при тривалому та старанному виконанні можуть зашкодити вашій жіночності. Ідеальне харчування до і після кардіотренування Нахили з обтяжувачем Нахили з додатковою вагою.Читати далі

Веселий спосіб привчити дитину правильно чистити зуби
Веселий спосіб привчити дитину правильно чистити зуби

Дитина не товаришує із зубною щіткою, а відвідування стоматолога сприймає як покарання? Найкращий спосіб прищепити малюку корисну звичку і позбавити страху - дати йому можливість самому стати стоматологом. І не звичайним лікарем, а супергероєм – Зубним Захисником. Паста несмачна, щітка жорстка, мені боляче, вони і так...Читати далі

Вікторія Бекхем показала, як готує яєчню

Дизайнер Вікторія Бекхем – прихильниця здорового харчування. Вона продемонструвала, які сніданки віддає перевагу – правда, її виріб трохи підгорів… Зараз 43-річна Вікторія Бекхем знаходиться в Бостоні, де займається підготовкою спільного проекту з Reebok. Але навіть якщо вона знаходиться в іншій країні, то намагається не змінювати...Читати далі

10 швидких способів зупинити гикавку: перевір на собі
причини гикавки

Чому розігралася гикавка, які причини? А головне – як її зупинити? Адже часом вона з'являється в самий невідповідний момент. Дізнайся про різні види гикавки та прийоми, які діють проти неї безвідмовно! Перша гикавка трапляється з нами ще в утробі матері! Тому можна з упевненістю сказати, що немає у світі людини.Читати далі

Як правильно бігати: всі секрети правильного тренування

У тебе важка задишка, щось коле в боці і крутиться голова? Швидше за все, ти не знаєш, як правильно починати бігати. Читай у нашому матеріалі все про правильну пробіжку! З цієї статті ти дізнаєшся: Вибери час для бігу Вибери свій темп та тривалість Розминка перед марафоном Правильне дихання Техніка...Читати далі

Розвантажувальний день: на кефірі, гречці, огірках та яблуках

Що таке день розвантаження? Які є види розвантаження? Який краще обрати варіант розвантажувального дня? Які є показання та протипоказання для розвантажувального дня? Про це все ти дізнаєшся в нашому матеріалі! Що таке розвантажувальний день і навіщо він потрібен? У чому користь розвантажувального дня? Кому потрібні...Читати далі

8 причин, чому лікарі називають м'яку постіль каталізатором старості
чому шкідливо спати на м'якому

М'яка постіль – каталізатор старості, запевняють лікарі. Чому так і як уберегти себе від проблем зі здоров'ям? Одне з найважливіших правил здорового життя – забезпечення якісного сну. Для цього необхідно лише мати рівну і тверду поверхню для сну і жорстку подушку у формі валика. Але чому так важливо спати?Читати далі

Аніта Луценко поділилася секретами, які допоможуть схуднути

Відомий тренер, засновник програми здорового харчування Аніта Луценко поділилася зі своїми передплатниками у Instagram корисною інформацією. Зірковий тренер розкрила кілька простих, але важливих для здоров'я жінки секретів, які допоможуть стати стрункішою та здоровішою. Читай також: Аніта Луценко показала...Читати далі

5 питань про нижню білизну та гігієну, які незручно поставити

Інтимна гігієна має бути у пріоритеті у кожної дівчини. І є кілька простих правил, яких варто дотримуватися. Чи можна носити одні труси кілька днів поспіль? Чи можна вдягати стрінги на тренування? Про все це ти дізнаєшся в нашій статті. Поговоримо на суто дівочі теми :) Кожна представниця прекрасної статі...Читати далі

Забруднене повітря – невидимий ворог краси
Очисник повітря Philips

Щоб зберегти молодість та красу, ми відвідуємо косметичні процедури, виснажливі тренування, дотримуємось суворої системи харчування. При цьому ми забуваємо про таку базову річ, як повітря, яким ми щодня дихаємо. За даними ВООЗ, Україна знаходиться в першій десятці країн з найбруднішим повітрям. Забруднене повітря...Читати далі

сторінки:123456789101112