здоровий спосіб життя

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, до 15% дорослих людей у ​​світі страждають від виразки. Руйнування шлунка здатне спричинити серйозні наслідки для здоров'я та життя в цілому. Запобігти захворюванню можна лише вчасно визначивши його рівень розвитку. Зібрали найголовніші симптоми, на які слід звернути увагу.Читати далі

Розповідаємо, коли навесні 2022-го в Україні переводять часи, як підготуватися до переходу на літню годину і не зловити джетлаг. Дата зміни часу вже зовсім близько, але у всіх нас ще є час, щоб адаптуватися і потурбуватися про своє здоров'я. Перехід на літню годину завжди означає наближення довгоочікуваних теплих сезонів і...Читати далі

Розповідаємо, коли навесні 2022-го в Україні переводять годинники, як підготуватися до переходу на літній час і не зловити джетлаг. Дата зміни часу вже зовсім близько, але у нас ще є час, щоб адаптуватися і подбати наперед про своє здоров'я. Перехід на літній час завжди означає наближення довгоочікуваних...Читати далі

З початком вакцинації в Україні з'явилося багато недостовірної інформації щодо дії щеплення проти COVID-19. Ми вирішили знайти відповіді у експерта. Юрій Леонов, генетик відділу молекулярно-біологічних досліджень клініки «ЄВРОЛАБ», відповів на 8 гострих питань щодо вакцинації. Вакцинованих та тих, хто планує...Читати далі

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнуть! Помідорна дієта - один з найменш низькокалорійних, ефективних і доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Помідорна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у...Читати далі

Правильне харчування – це запорука твого здоров'я та краси. Нехтувати не слід. Але які продукти приносять максимальну користь? Ти дивуєшся, але іноді не ті, що ти очікувала почувати. Про 8 корисних продуктів, які ти могла недооцінювати у своєму раціоні, читай у нашій статті. Вершкове масло Вершкове масло не тільки досить...Читати далі

Будь-який житель великого міста має цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу та життєву енергію? Відповідь проста – треба бути здоровим. Даємо тобі поради для здорового способу життя у місті. Дотримуючись цих порад, ти будеш знаходити сили не тільки для важливих справ, а й для себе.Читати далі

Ці прості дії вимагають мінімум зусиль, а приносять максимум користі. Корисні для здоров'я звички допоможуть тобі завжди бути у формі, чудово почуватися і продовжать тобі життя. Читай також: Дожити до ста років! Як харчуються довгожителі та чому у них можна повчитися 1. Тренуй дихальну систему Кажуть, що будь-які...Читати далі

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнути! Томатна дієта — один з найбільш низькокалорійних, ефективних та доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Томатна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у світі.Читати далі

У період бурхливої ​​пандемії величезну роль стійкості до нового вірусу грає турбота про своє здоров'я. Спортивні заняття з додатковими інструментами – чудовий спосіб зміцнити своє тіло та організм у цілому. Більше того, вони набагато ефективніші, оскільки вимагають більше наголосу на рівновазі. Отже, і результат буде...Читати далі