здоровий спосіб життя

Розповідаємо, коли навесні 2024-го в Україні переводять годинники, як підготуватися до переходу на літній час і не зловити джетлаг. Дата зміни часу вже зовсім близько, але у нас ще є час, щоб адаптуватися і подбати наперед про своє здоров'я. Перехід на літній час завжди означає наближення довгоочікуваних...Читати далі

Здоровий спосіб життя – це не просто важливо. Це потрібно. Особливо коли ми піддаємось постійним стресам та намагаємось успегнути зробити мільйон справ одночасно. Отже, як підтримувати здоровий спосіб життя? Читай у нашій новій статті. 1. Надай пріоритет поживному харчуванню Правильно збалансована дієта – основа міцного...Читати далі

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнути! Томатна дієта — один з найбільш низькокалорійних, ефективних та доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Томатна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у світі.Читати далі

Починаючи з медитації та закінчуючи “Проектом 50”, протягом багатьох років ми зустрічали багато велнес-трендів, та приєднувалися також. 2023 рік нічим не відрізняється, просто до велнес-тренденцій приєдналося ще кілька цікавинок. Ми дізнались, які велнес-тенденції домінуватимуть у 2023 році і готові тобі розповісти. Читай далі...Читати далі

Мало хто з нас не тримав сигарету в роті хоч раз у житті. Але є ті, кого це затягнуло надовго. Але, як показує практика, практично всі курці намагалися кинути палити. І якщо ви одна з таких людей, то нижче ми зібрали для вас кілька порад, що допоможуть перестати курити і зробити процес простішим. Мати чітку причину Ще жодна...Читати далі

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, до 15% дорослих людей у ​​світі страждають від виразки. Руйнування шлунка здатне спричинити серйозні наслідки для здоров'я та життя в цілому. Запобігти захворюванню можна лише вчасно визначивши його рівень розвитку. Зібрали найголовніші симптоми, на які слід звернути увагу.Читати далі

Розповідаємо, коли навесні 2022-го в Україні переводять часи, як підготуватися до переходу на літню годину і не зловити джетлаг. Дата зміни часу вже зовсім близько, але у всіх нас ще є час, щоб адаптуватися і потурбуватися про своє здоров'я. Перехід на літню годину завжди означає наближення довгоочікуваних теплих сезонів і...Читати далі

З початком вакцинації в Україні з'явилося багато недостовірної інформації щодо дії щеплення проти COVID-19. Ми вирішили знайти відповіді у експерта. Юрій Леонов, генетик відділу молекулярно-біологічних досліджень клініки «ЄВРОЛАБ», відповів на 8 гострих питань щодо вакцинації. Вакцинованих та тих, хто планує...Читати далі

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнуть! Помідорна дієта - один з найменш низькокалорійних, ефективних і доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Помідорна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у...Читати далі

Правильне харчування – це запорука твого здоров'я та краси. Нехтувати не слід. Але які продукти приносять максимальну користь? Ти дивуєшся, але іноді не ті, що ти очікувала почувати. Про 8 корисних продуктів, які ти могла недооцінювати у своєму раціоні, читай у нашій статті. Вершкове масло Вершкове масло не тільки досить...Читати далі