Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

поради експерта

Страх змін. Що це і як не дати йому вплинути на ваше життя?

У вас є цілий записник мрій, але ви боїтеся їх втілювати, бо «вдруге не вийде», «це нікому не цікаво», «у мене недостатньо сил». Після таких думок ви вирішуєте залишатися стоять на місці і не змінювати неулюблену роботу чи стосунки, які приносять біль та сльози. Можливо, ви зіштовхнулися зі страхом змін. Що це і чи можна з ним...Читати далі

Як відновитися після стресу або конфлікту? Дві техніки від психологині

Ми впевнені, що таке бувало з шкірним – ви кимось посварилися, отримали прочухана на роботі чи струснули з будь-якої причини – і все. Руки трусяться, ви пітнієте, а мозок не здатний думати ні про що, крім ситуації, яка вже сталася. Як вийти з цього стану і повернути собі? Радити психологіня, методистка програми «Незламна...Читати далі

Як навчити дівчат поважати себе та вибудовувати власні кордони: поради психологині

8 березня світ святкує День боротьби за права жінок. Ми живемо в годину, коли для жінок та дівчат важливо відстоювати власні права та рівні можливості. Це є критично важливим для розбудови майбутнього всієї країни. Тому повазі до себе треба навчати змалку. Як це зробити? Про це ми поговорили з методологією проекту фізичної...Читати далі

Як планувати майбутнє так, щоб досягати цілей? Поради від коуча Анастасії Авілової

Скільки бажань, загаданих вами рік тому, здійснилися? Якщо і ви не раз ловили собі на тому, що під бій курантів ви щороку загадуєте те саме, але ніяк не отримаєте бажане, то настав час змінити стратегію. «Найдієвіший спосіб реалізувати будь-яку мрію — це взяти на собі повну відповідальність і «побудувати» своє...Читати далі

Чи можливо позбутися розширених пір: думка експерта

Не секрет, що розширені пори проблема скоріше естетична та поширена, але загрози здоров'ю ніяк не несе. Однак якщо висипання, чорні крапки, пігментацію хтось може і замаскувати, то ознаки нездорової шкіри, розширені пори приховати не вдасться. Про те, як боротися з цією проблемою, які процедури та...Читати далі

Кому не можна робити вакуум живота - коментує експерт

Вакуум - одна з найпопулярніших технік для підтримки фігури та здоров'я. Однак, підходить процедура далеко не всім. Чим корисний вакуум живота, як правильно робити вправу і кому воно протипоказане - дізнайся у статті. Лікар-гінеколог Юлія Оленська-Шпакевич у своєму мікроблозі розповіла про всі секрети виконання...Читати далі

Кому не можна робити вакуум живота.
Кому не можна робити вакуум живота

Вакуум — одна з найпопулярніших технік для підтримки фігури та здоров'я. Проте, підходить процедура далеко не всім. Чим корисний вакуум живота, як правильно робити вправу і кому вона протипоказана - дізнайся у статті. Лікар-гінеколог Юлія Оленська-Шпакевич у своєму мікроблозі розповіла про всі секрети виконання...Читати далі

Відчуття безпорадності: що це таке, чому відбувається з нами, як впоратися

Ми відчуваємо зараз дуже велику кількість емоцій та почуттів, і серед них – безпорадність. На фоні війни, яку розв'язала росія, більшість з нас втратила відчуття контролю за власною життям, відчули внутрішню безпорадність. Що робити? Про це поговоримо у новій статті. Що таке безпорадність: кажуть експерти На думку Галини...Читати далі

Чому важливий догляд за шкірою у 30 років

Догляд за шкірою важливий у будь-якому віку вашої життя, але в 30 років ви повинні приділити особливу увагу вашій шкірі обличчя, шиї та декольте, щоб запобігти мімічним морщинам, тьмяності та сухості, які виникають у цьому десятилітті завдяки повільному обміну речовин у клітинах шкіри. . Про це розповідає Катерина Панасенко,...Читати далі

Щоденні фінансові звички, які допомагають економити

Засновниця наша постійна фінансова експертка Ганна Тігіпко розповіла про корисні фінансові звички, які потрібно виховувати у собі щодня. Дивуєтеся, чому не можете відкласти гроші на придбання нової машини, куди дівається зарплата, де знайти нові джерела надходжень. Якщо часто виникають такі запитання, вам...Читати далі

сторінки:12345678