советы эксперта - Страница 2

Ми відчуваємо зараз дуже велику кількість емоцій та почуттів, і серед них – безпорадність. На фоні війни, яку розв’язала росія, більшість з нас втратила відчуття контролю над власним життям, відчули внутрішню безпорадність. Що робити? Про це поговоримо у новій статті. Що таке безпорадність: говорять експерти На думку Галини...Читать далее

Догляд за шкірою важливий у будь-якому віці вашого життя, але в 30 років ви повинні приділити особливу увагу вашій шкірі обличчя, шиї та декольте, щоб запобігти мімічним зморшкам, тьмяності та сухості, які виникають у цьому десятилітті завдяки повільнішому обміну речовин в клітинах шкіри. Про це розповідає Катерина Панасенко,...Читать далее

Засновниця наша постійна фінансова експертка Анна Тігіпко розказала про корисні фінансові звички, які потрібно виховувати в собі кожен день. Дивуєтесь, чому не можете відкласти гроші на придбання нової машини, куди дівається зарплата, де знайти нові джерела надходжень. Якщо часто виникають такі запитання, вам необхідно...Читать далее

Зарплату щойно начислили, а грошей вже нема? Що ж, декому знадобляться поради з фінансової грамотності від нашого нового експерта. Згадайте, як часто біля каси супермаркетів чи АЗС ваша рука тягнулась до горішків, батончиків та шоколадок. А коли бачили позначку на товарі – 50% від ціни, то певно, відчували, якщо не купите цю річ...Читать далее

Потовиділення є частиною процесів організму людини. Незалежно від того, чи це реакція вашого тіла на високу температуру, інтенсивну фізичну активність чи нервове напруження, потовиділення виконує фізіологічну функцію. Це допомагає регулювати температуру тіла в жарку погоду, підтримує нормальний рівень вологи шкіри та...Читать далее

Захист від сонця не повинен спричинювати на вашій шкірі подразнення і запалення, а також не повинен призводити до накопичення синтетичних хімікатів у вашій крові. На жаль, деякі сонцезахисні креми містять інгредієнти, які можуть не бути оптимальними для вашого здоров’я. Про це розповідає Катерина Панасенко,...Читать далее

Війна розділила життя українців на «До» та «Після» 24 лютого 2022 року. Кожному, хто воював, перебував у зоні бойових дій, рятувався від бомбардувань в укриттях або жив на окупованій території, потрібна психологічна підтримка. Тому ми поставили 10 питань про війну, що хвилюють кожного українця, психологам проєкту...Читать далее

Шкільне навчання є ідеальним часом для розкриття потенціалу дитини, її талантів та здібностей. Саме цей період має найпотужніший вплив на майбутній успіх як в особистому, так й у професійному житті. Однак не завжди у дитини присутня позитивна мотивація до навчання. Як підвищити пізнавальний інтерес, прищепити...Читать далее

Наверняка вы заметили, что летом, когда жарко, достаточно часто болит голова. Естественно, это доставляет дискомфорт, ведь организму и так совсем не просто переносить высокую температуру воздуха. Почему так происходит, и что с этим можно сделать? Давайте попробуем разобраться вместе с Екатериной Яценко – доктором-неврологом,...Читать далее

Інтуїтивно ми відчуваємо, що робота та відпочинок — це різний досвід. Про те, як правильно відпочити, щоб не втомитись ще більше, розповідає Анастасія Широка, викладачка кафедри психології та психотерапії УКУ для Телеграм-каналу «Психологічна підтримка». Робота потребує зусиль, концентрації уваги, витрат фізичної та...Читать далее