Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

риба - Сторінка 3

Зменшуємо кількість шкідливих жирів у раціоні
Огірки, оливкова олія, запіканка

Раціон з низьким вмістом насичених жирів – популярна система харчування. Для початку потрібно розібратися, які жири «погані», щоб виключити їхнє меню. Зазвичай ті продукти, які в основному містять насичені жири, мають тверду консистенцію (сало, вершки, вершкове масло). А продукти із ненасиченими жирами...Читати далі

Готуємо рибу гриль на пікніку
Риба гриль.

На вогні можна приготувати безліч ароматних страв із риби. Це і стейки, і шашлики, і креветки, і риба, запечена у фользі. Напівфабрикати для цих страв краще приготувати вдома, щоби почистити, нарізати, посолити, поперчити або замаринувати. А на самому пікніку – лише довести продукт до готовності та насолоджуватися! Шашлик із...Читати далі

Новий Рік: правила здорового застілля
Здорове застілля, фото

Новорічні свята найчастіше супроводжуються рясним гулянням. Чого тільки не готують господині, щоби здивувати гостей. А гості, у свою чергу, їдять все поспіль. А потім страждають від переїдання чи несумісності продуктів. Які ж правила здорового застілля, яке принесе як насичення. Надлишкова харчова...Читати далі

Топ-6 продуктів для харчування суглобів
Як підняти настрій зранку фото

Ми є те, що ми їмо. Ця фраза відома давно та всім. Помічали, чи з'їли несвіжий продукт — болить живіт? Так само харчування відбивається усім органах і системах. І суглоби наші – не виняток. Для того, щоб наші суглоби були молодими та гнучкими довгий час, потрібно звертати увагу на те, що ми їмо. Найголовніше,...Читати далі

Як правильно приготувати роли (ВІДЕО)
роли фото

Бажаєте дізнатися, як правильно та смачно приготувати роли? Вам майстер-клас від су-шефа ресторану японської кухні! Приготуванням суші та ролів у японських ресторанах займаються кухарі, які це мистецтво освоювали протягом багатьох років. Саме вони знають усі секрети та тонкощі створення цих популярних страв. Ми звернулися до...Читати далі

Смачно: рибна запіканка

Запіканка з риби з картоплею та сиром - просте та ситне блюдо для сімейного обіду або вечері. Порадуйте себе та близьких. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Круті перці: з кускусом, цукіні та баклажанами Потрібно: 500 г філе мінтаю, 7 картоплин, 3 моркви, 2 цибулини, 200 мл молока, 1 яйце, 150 г сиру, 10 г вершкового масла, ..Читати далі

Меню вихідного дня
Меню вихідного дня

Весь тиждень ми завантажені і, звичайно, більшу частину вихідного дня хочеться виділити для відпочинку. Експерти з ефективного планування часу рекомендують готувати їжу зранку на весь день. Але для цього необхідно грамотно підібрати меню, щоб страви можна було подати на стіл як у гарячому, так і холодному вигляді. Продукти...Читати далі

Ідеї ​​для закуски: риба по-грецьки

Як приготувати грецький салат багато хто знає, а яке ще блюдо середземноморської кухні можна освоїти? Риба по-грецьки - закуска, яку оцінять ті, хто любить поєднання маслин, томату та морепродуктів. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Круті перці: з кускусом, цукіні та баклажанами Потрібно: 500 г рибного філе; 2 стіл. ложки лимонного соку; 4...Читати далі

Для чого організму потрібен білок і в яких продуктах він міститься

Білок – один із трьох макронутрієнтів, необхідних людині. Вони надходять із їжею. Фактично білки – «будівельна цегла» людського організму. Функції білків У нашому тілі білкам відведено кілька областей відповідальності: Будівельна. Двигун – м'язи скорочуються завдяки білку міозину. Транспортна...Читати далі

Домашнє смачніше! Три рецепти традиційно покупних заготовок
Домашнє смачніше! Три рецепти традиційно покупних заготовок

Є перелік заготовок, які ми вважаємо за краще купувати в магазині, а не готувати вдома. Наприклад, шпроти для бутербродів нашвидкуруч, зелений горошок для м'ясного салату, тушонка для ситного перекушування. Всі ці готові продукти допомагають заощаджувати наш час, але якість сучасних консервантів, що дозволяє...Читати далі

сторінки:12345678