прогулянка

Життя шкірного малюка, як і дорослого, сповнене подій, причому деякі з них можуть його сильно засмутити. І тоді батьки входять до ступору: що робити, куди бігти, кому заплатити, куди дивитися… Нічого не зрозуміло. Що ж, ситуація складна, але ми зібрали головні поради, які допоможуть заспокоїти дитину будь-якого віку. Читай...Читати далі

Життя кожного малюка, як і дорослого, сповнене подій, причому деякі з них можуть його сильно засмутити. І тоді батьки збентежуються: що робити, куди бігти, кому заплатити, куди дивитися… Нічого незрозуміло. Що ж, ситуація складна, але ми зібрали головні поради, які допоможуть заспокоїти дитину...Читати далі

Знаємо, знаємо, у тебе ніколи немає часу для того, щоб ходити в спортзал або бігати вранці. Тому тобі цікаво дізнатися, як максимально з користю для тіла просто прогулятися! Жарти в бік, ми дійсно знаємо кілька хитрощів, як опрацювати м'язи преса і підтягнути талію під час твого шляху.Читати далі

Досі немає домашнього вихованця? Може, тобі варто завести собаку... Кажуть, непосидючий рухливий пес здатний стати не лише найкращим другом, а й персональним інструктором з фітнесу. «Ліза» спробує переконати тебе у справедливості цього твердження! Завдяки своїм вихованцям собаківники найчастіше гуляють. Кожен власник...Читати далі

Багатьом зараз знайома проблема безсоння та неспокійного сну. Проблему можна вирішити за допомогою трав та відварів, чергуючи їх. При надмірному розумовому навантаженні та безсонні дуже добре допоможе гарбуз та мед. Для цього перед сном потрібно випити відвар з м'якоті гарбуза та додати трохи меду. Цей засіб допоможе розслабитися та зняти...Читати далі

У повітрі запахло навесні. Виходь на прогулянку та бери з собою всю сім'ю! Є, як мінімум, 5 корисних причин, з яких варто висовувати носа на вулицю. Подвигаться Гіподинамія - бич сучасного суспільства. Вона призводить не тільки до зайвих сантиметрів на стегнах, але й безлічі захворювань – починаючи від проблем із судинами, до...Читати далі

Гуляти – приємно та корисно! А щоб прогулянки ще мали цілющий вплив на твій організм, зважай на нескладні правила. Одягайся по погоді Виглядає, як щось зрозуміле. Але ми, жінки, у гонитві за красою часто надягаємо на себе щось непридатне. У результаті – мерзне. Зате куртка гарна,...Читати далі

Багато господинь суто домашніх кішок ніяк не можуть вирішити проблему: як зробити, щоб їх улюблениця на прогулянці в саду не захопилася пташками і не втекла з дачної ділянки. Наша читачка Аліна Залєсова запропонувала свій спосіб вирішення цієї проблеми. Як підтверджує практика, все геніальне просто. Між двома...Читати далі

Існує 8 швидких прийомів проти стресу, про які ми розповімо тобі. Поспостерігай за рибками. Видовище розслаблює та заспокоює. Не гірше "відпрацюють" та інші домашні вихованці: кішки, собаки теж допомагають переключитися з негативу на умиротворюючі думки. Їхня перевага — у живій реакції у відповідь, можливості...Читати далі

Велосипедні прогулянки ще не стали твоїм улюбленим проведенням часу? «Ліза» переконає тебе, що крутити педалі — це не тільки весело, а й дуже корисно. Топ-5 причин придбати велосипед (або відремонтувати старий) та щовечора кататися на ньому у прилеглому парку! Під час поїздки на велосипеді клітини організму...Читати далі