прогулка - все статьи по запросу прогулка | liza.ua

прогулка

Лето скоро! Качаем пресс во время прогулки

Лето скоро! Качаем пресс во время прогулки

Знаем, знаем, у тебя никогда нет времени для того, чтобы ходить в спортзал или бегать по утрам. Поэтому тебе интересно узнать, как максимально с пользой для своего тела просто прогуляться! Шуточки в сторону, мы действительно знаем несколько хитростей, как проработать мышцы пресса и подтянуть талию во время твоего пути на... [Читать далее]

Топ-5 причин, почему завести собаку полезно для здоровья

Топ-5 причин, почему завести собаку полезно для здоровья

До сих пор нет домашнего питомца? Быть может, тебе стоит завести собаку… Говорят, непоседливый подвижный пес способен стать не только лучшим другом, но и персональным инструктором по фитнесу. «Лиза» попробует убедить тебя в справедливости этого утверждения!Благодаря своим питомцам собаководы чаще гуляют. Каждый владелец... [Читать далее]

Какие средства помогают при бессоннице

Какие средства помогают при бессоннице

Многим сейчас знакома проблема бессонницы и беспокойного сна. Проблему можно решить с помощью трав и отваров, чередуя их. При чрезмерной умственной нагрузке и бессоннице очень хорошо поможет тыква и мед. Для этого перед сном нужно выпить отвар из мякоти тыквы и добавить немного меда. Это средство поможет расслабиться и снять... [Читать далее]

Топ-5 причин выйти погулять

Топ-5 причин выйти погулять

В воздухе запахло весной. Выходи на прогулку и бери с собой всю семью! Есть, как минимум, 5 полезных причин, по которым стоит высовывать нос на улицу.ПодвигатьсяГиподинамия – бич современного общества. Она приводит не только к лишним сантиметрам на бедрах, но и множеству заболеваний – начиная от проблем с сосудами до,... [Читать далее]

Гуляй правильно!

Гуляй правильно!

Гулять – приятно и полезно! А чтобы прогулки еще оказывали целительное воздействие на твой организм, прими во внимание несложные правила.Одевайся по погодеВыглядит, как нечто само собой разумеющееся. Но мы, женщины, в погоне за красотой часто надеваем на себя что-то неподходящее. В итоге – мерзнем. Зато курточка красивая,... [Читать далее]

Чтобы кошка не сбежала

Чтобы кошка не сбежала

Многие хозяйки cугубо домашних кошек никак не могут решить проблему: как сделать, чтобы их любимица на прогулке в саду не увлеклась птичками и не сбежала с дачного участка. Наша читательница Алина Залесова предложила свой способ решения этой проблемы.   Как подтверждает практика, все гениальное — просто. Между двумя... [Читать далее]

Спокойствие, только спокойствие

Спокойствие, только спокойствие

Существует 8 быстрых приемов против стресса, о которых мы тебе расскажем.Понаблюдай за рыбками. Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности... [Читать далее]

Топ-5 причин полюбить велосипедные прогулки

Топ-5 причин полюбить велосипедные прогулки

Велосипедные прогулки еще не стали твоим любимым времяпрепровождением? «Лиза» убедит тебя в том, что крутить педали — это не только весело, но и очень полезно. Топ-5 причин приобрести велосипед (или отремонтировать старый) и каждый вечер кататься на нем в близлежащем парке!Во время поездки на велосипеде клетки организма... [Читать далее]

Как успокоить ребенка? Пять эффективных способов

Как успокоить ребенка? Пять эффективных способов

Жизнь каждого малыша, как и взрослого, полна событий, причем некоторые из них могут его сильно  расстроить. Как успокоить ребенка, если ему пришлось пережить какую-либо неприятную ситуацию?  Несколько полезных советов!Приготовь крохе теплую ванну с пушистой пенкой. Разреши ему немного побаловаться и поиграть в воде с... [Читать далее]

Настройся на скучную работу за несколько минут

Настройся на скучную работу за несколько минут

Тебе поручили какую-либо очень важную, но невероятно скучную работу? Заставить себя выполнять абсолютно неинтересное задание действительно бывает сложно. «Лиза» поможет тебе настроиться на позитивный лад и быстро покончить с обременительным делом.Найди интерес в предстоящей работе. Пусть он будет надуманным и... [Читать далее]

Страницы:12