їжа - Сторінка 2

Правильний підхід до вибору сніданку може допомогти позбавитися почуття голоду до обіду і наповнити організм життєвою енергією. Крім того, правильний сніданок - це запорука успішної дієти. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як змусити організм спалювати жир? ТОП-5 способів Якщо у тебе мало часу?Читати далі

Незважаючи на те, що фаст-фуди, як і раніше, процвітають, дедалі більше людей переходить на здорову їжу. "Ліза" розповість тобі, які тренди в харчуванні сьогодні на піку популярності. Вегетаріанство. Згідно з останніми науковими дослідженнями, рослинна їжа здатна забезпечити організм людини практично всіма вітамінами та...Читати далі

Генно-модифіковані продукти з'явилися торік у 1980-х роках. І фактично одразу ж громадська думка розділилася на два табори. Хтось вважає, що лише ГМО врятує планету від загрози голоду. А хтось певен: створення генетично модифікованої їжі – страшний злочин проти природи. Що таке ГМО ГМО (генетично...Читати далі

Усі ми звикли довіряти тому, що кажуть нам журналісти у телевізійних передачах. Можна визнати, що там є багато інформації про продукти, якою з нами виробники не завжди хочуть ділитися. На жаль, не все. Мета передачі, як ми всі розуміємо, підняти рейтинги та більше заробити на рекламі. Це найлегше досягти шляхом...Читати далі

Першочерговим критерієм якості дитячого харчування є його безпека для здоров'я дитини. Виробники дитячого харчування уважно стежать, щоб забезпечити високу якість продукту від виробництва до доставки до рук споживача. Проте батьки також відповідають у цьому питанні, оскільки...Читати далі

Новорічні свята найчастіше супроводжуються рясним гулянням. Чого тільки не готують господині, щоби здивувати гостей. А гості, у свою чергу, їдять все поспіль. А потім страждають від переїдання чи несумісності продуктів. Які ж правила здорового застілля, яке принесе як насичення. Надлишкова харчова...Читати далі

Жири довгий час незаслужено звинувачувалися у всіх смертних гріхах. Особливо худнуть. Лише нещодавно їм вдалося реабілітуватися. Насправді жири незамінні. Особливо – для жіночого організму. Калорійність і користь жирів Жири - найкалорійніші серед макронутрієнтів: 1 г жирів приносить організму аж 9 ккал (білки та...Читати далі

Голод – не тітка, особливо якщо ти відчайдушно намагаєшся схуднути. Наступні поради допоможуть тобі контролювати свій апетит і швидше рухатися до заповітних 50 кілограмів. Маленькі покупки Не бійся іноді себе обманювати, особливо в продуктових магазинах. Наприклад, замість стандартної пачки горішків купи маленьку – так чи ні.Читати далі