меню
Великий піст — година, яку можна присвятити собі та своєму здоров'ю. За традицією, він набирає чинності за 7 тижнів до світлого свята Пасхи і триває 48 днів. Святий піст 2024 року розпочинається 18 березня і закінчується 4 травня. Під час посту не дозволяється вживати м'ясні та молочні продукти, яйця, у суворі дні — навіть...Читати далі
Великий піст – час, який можна присвятити собі та своєму здоров'ю. За традицією, він набирає чинності за 7 тижнів до світлого свята Великодня та триває 48 днів. Під час посту не дозволяється вживати м'ясні та молочні продукти, яйця, у суворі дні – навіть олію. Рибу можна їсти лише у святкові дні. Як же...Читати далі
Сезон святий — це синонім радості, сімейних зустрічей та, звичайно, смачної їжі. Якщо ти полюбляєш насолоджуватися святковими стравами, не проводячи годин на кухні, головне – створити розумне різдвяне меню, яке заощадить годину. Дотримуйся наступних порад, щоб створити чудове меню, яке не тільки задовольнити смакові рецептори.Читати далі
Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнути! Томатна дієта — один з найбільш низькокалорійних, ефективних та доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Томатна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у світі.Читати далі
Дотримуватися певного режиму харчування не завжди доводиться тільки з метою схуднення. Прикладом є популярна дієта 5, вона ж — стіл номер 5 дієтолога Певзнера. Це раціон, який використовується в лікувальних цілях. Втім, не виключено, що меню, передбачене нею, допоможе тобі позбутися від декількох лишніх кг. Зміст: Дієта...Читати далі
Боротьба із захворюваннями органів травлення передбачає поєднання медикаментозної терапії з певним раціоном. Таким раціоном виступає дієта стіл № 4 - один з найпопулярніших раціонів серед усіх дієт Певзнера, якщо йдеться про хвороби ШКТ в загостреній стадії, що супроводжуються діареєю. Зміст: Особливості...Читати далі
Через ниркові захворювання відбуваються серйозні порушення у процесах обміну речовин в організмі. Дієта Певзнера стіл № 7 є безпечною системою харчування. Відноситись вона до лікувальних дієт, яка сприяє оздоровленню пацієнта. Зміст: Показання та вплив дієти 7 Основні принципи та правила столу 7 Дієта 7: рекомендовані...Читати далі
Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнуть! Помідорна дієта - один з найменш низькокалорійних, ефективних і доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Помідорна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у...Читати далі
Хіба можна схуднути на одних супчиках? Так! Супова дієта, в основі якої перші страви, дуже ефективна та досить легко переноситься. Не секрет, що найскладніше в будь-якій дієті - це обмежувати себе в їжі і не відчувати голоду. Із суповою дієтою тобі це не загрожує. Її відмінність від інших у тому, що супова...Читати далі
Дієта стіл № 15 - система харчування, що передбачає здоровий раціон, і може призначатися як людям, які борються з різними захворюваннями, так і для профілактики таких, зміцнення здоров'я. Цей раціон менш строгий, як 14 інших столів, розроблених дієтологом М. Певзнером. Зміст: Дієта 15: показання Основні...Читати далі