здоров'я - Сторінка 62
В організмі кожної людини живе свого роду внутрішній лікар. Коли з'являється загроза здоров'ю, він мобілізує на боротьбу всі свої ресурси. Чим ми можемо допомогти йому? сон, який нас лікує Найнадійніша підтримка організму під час хвороби – не так ліки, як здоровий спосіб життя. Насамперед, повноцінний...Читати далі
Завжди бути у формі допоможуть не стільки дієти, скільки правильний настрій та підхід до філософії харчування та розуміння свого тіла. Багатьох із нас мучать два питання: як скинути зайві кілограми та як не набрати нові під час періоду нескінченних застіль, які вже не за горами. Бо перед Новим роком це питання стоїть ще...Читати далі
[dropcap]К[/dropcap] кожна мама знає, що запорукою гармонійного зростання та розвитку дитини є здорове харчування. Дитячий організм гостро потребує достатньої кількості корисних речовин – мінералів та вітамінів – для забезпечення роботи всіх внутрішніх органів, формування та зростання кісток та організації нервової системи. При...Читати далі
У місці сполучення стравоходу зі шлунком знаходиться клапан - м'яз, званий сфінктером. Його завдання - пропустити їжу в шлунок і не допустити її потрапляння назад у стравохід. Рефлюкс, а саме закидання вмісту шлунка в стравохід, викликане ослабленням цього м'яза. Стравохід реагує на вплив шлункового соку.Читати далі
З вакцинацією не все так однозначно: хтось, пам'ятаючи про страшні хвороби, які чатують на тих, хто уникнув щеплення, наполягає на цій процедурі, а хтось, почувши про багато трагедій, пов'язаних з вакцинами, відмовляється робити їх своїй дитині. І все-таки: хто має рацію? Приблизно третина всіх сучасних батьків пише...Читати далі
Тяжкий ранець із підручниками, незручні, не підходящі за зростанням парти, звичка сутулитися... Все це — вороги гарної постави, а отже, і здоров'я малюка. Але якщо ти навчиш його приділяти нескладній і веселій розминці 15 хвилин на день, ти можеш бути спокійною за його хребет! Роби зарядку разом із дитиною правильно! Як?Читати далі
З допомогою фізичної активності можна як підтримувати форму, а й лікувати хвороби. Науковий факт! Завдяки технічному прогресу людство зробило величезний крок уперед. Але на жаль, відмовилося від природної для нашого організму потреби більше рухатися. Закономірний результат – серцево-судинні...Читати далі
Чому з віком кістки стають більш крихкими і ламаються навіть за незначної травми? Багато хто знає відповідь – з кісток вимивається кальцій, необхідний їхньої міцності. Захворювання, пов'язане з підвищеною крихкістю кісток, називається остеопорозом. Вважається, що остеопороз — хвороба зрілих жінок, які зіткнулися з...Читати далі
Якщо тобі сумно, підніми голову і розправи плечі – стане легше! Вираз «З гордо піднятою головою» добре відображає зв'язок тіла та душі. Справді, коли ми задоволені собою, ми із задоволенням випрямляємось – і несемо себе світові у всій красі! Такий зв'язок тіла та емоцій сформувався дуже давно, адже розкрите становище...Читати далі
Навіть маленьким діткам необхідно розповісти, що зір треба берегти. Адже якщо не дбати про здоров'я очей з раннього віку, з ними можуть виникнути проблеми! Як уберегти один із найважливіших органів? У цьому сюжеті лікарі відповідають на найважливіші питання про здоров'я очей та гострий зір, а ще показують, як...Читати далі