- Сторінка 2

Аронія (чорноплідна горобина) містить велику кількість вітамінів Р, А, К, Е, С та ін. У ній також особливо багато мікроелементів: заліза в 4 рази більше ніж в яблуках, кальцію, магнію фосфору та ін. йоду. Аронія є рекордсменом утримання йоду. Також аронія багата кислотами, сахарозою,...Читати далі

Актинідія - це багаторічна ліана до 8 м заввишки, тіневитривала, листопадна. Цвіте актинідія на початку червня. На осінь на гілочках з'являються смачні зелені плоди. У розрізі та за смаком нагадують плоди ківі. Вітаміну С у цих плодах у 3–4 рази більше, ніж у чорної смородини та цитрусових, конкуренцію становить лише...Читати далі

Зберегти здоров'я серця та судин допоможе фітотерапія. Причому дуже часто, особливо на початкових стадіях захворювання, її роль може бути провідною. Дізнайся про найкращих друзів свого серця! 1. Коктейль від бляшок Прибрати бляшки холестерину в судинах, а значить подбати про здоров'я серця, допоможуть часник і лимон. 4 очищені...Читати далі

У народі його по-різному називають: "зеленка", "могильник", "плющ". А ще барвінок називають нев'яне. У нього довгі пагони, що стелиться, з блискучим смарагдовим листям, зовні нагадують листя брусниці, і великі ніжно-блакитні в п'ять пелюсток квітки. Говорять, посаджений у саду, барвінок неодмінно...Читати далі

Чим корисні плоди анісу? Їх цінність обумовлена ​​вмістом у плодах біологічно активних речовин, які представлені ефірними та жирними оліями, корисними жирними кислотами. Характерний запах надає анетол, що міститься в ефірному маслі плодів анісу. Препарати з анісу мають багато корисних властивостей. Це...Читати далі

Серцево-судинні захворювання – недуга багатьох людей похилого віку. Щоб не приймати медикаментозні препарати, пропонуємо скористатися натуральними засобами. При болях у серці допоможе родзинки. Промити 2 кг ізюму без кісточок, висушити, перебрати. Щоранку натще з'їдати по 40 родзинок, потім через 1 годину.Читати далі

Усі готові худнути заради краси, а як щодо здоров'я? Позбавившись зайвої ваги, ти запобігти багатьом захворюванням! Спочатку з'ясуємо, яка вага вважається надмірною і що розуміють під ожирінням. Для цього експерти ВООЗ рекомендують використати індекс маси тіла (ІМТ). Щоб розрахувати його, показник маси тіла в...Читати далі

Наш заголовок, напевно, викличе нервовий смішок у гіпотоніка: які тут пригоди, коли ти постійно млявий і сонний… Але все можна змінити! На відміну від гіпертоніків гіпотоніків якось і не прийнято вважати хворими: ну і що, що вони постійно відчувають слабкість і швидко втомлюються? Проте поставте їм класичне питання...Читати далі

Усі готові худнути заради краси, а як щодо здоров'я? Позбавившись зайвої ваги, ти запобігти багатьом захворюванням! Спочатку з'ясуємо, яка вага вважається надмірною і що розуміють під ожирінням. Для цього експерти ВООЗ рекомендують використати індекс маси тіла (ІМТ). Щоб розрахувати його, показник маси тіла в...Читати далі

Почала приймати препарати від гіпертонії 80, а тиск йде насилу? Що ж, у нашому організмі все взаємопов'язане. Тому не варто покладатися лише на таблетки від тиску: регулюй свої звички та стиль життя, і тоді високий кров'яний тиск не турбуватиме. Раніше, для наших прабабусь і прадідусів,...Читати далі