Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

дієтолог

Весняний детокс: очистіть свої шкідливі звички у їжі

Зараз, коли настала весна і все навколо приносить відчуття легкості, з'явився ідеальний час, щоб позбутися шкідливих звичок у їжі та зробити вас здоровішими та щасливішими. Якщо ви готові звільнитися від нездорових звичок і зарядити своє тіло енергією, настав час для невеликої весняної очистки! В центрі...Читати далі

Як харчуватися жінкам після 40 років, щоб зберегти молодість: поради дієтолога
харчування для жінок після 40 фото

Після 40 здоров'я жінки змінюється. У тілі та душі відбуваються абсолютно нові процеси, і про них потрібно знати заздалегідь. Як правильно харчуватися після 40 років, що додати та що прибрати з раціону? Читай також: 4 негативні емоції, які прискорюють старіння Жінки старше 40 років часто в тій чи іншій мірі відчувають внутрішні та...Читати далі

Карантин із WOWBODY. Харчування в умовах карантину: зберегти здоров'я і не погладшати

Вийти з карантину з ідеальною фігурою — хіба це не приваблива перспектива? Досягти цього тобі допоможе наш чудовий спортивний марафон «Карантин з WOWBODY» з Анітою Луценком, Юлією Богдан та цілою командою найкращих тренерів! Щодня ми публікуємо інформацію та вправи від наших зіркових тренерів, експертів. В кінці тижня...Читати далі

Індекс маси тіла (ІМТ): що це таке і як розрахувати?

Кожна людина прагне підтримувати своє тіло у нормальній формі! І не лише з естетичних причин, а й за своїм станом здоров'я. Коли у тебе нормальна вага, ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету, раку та інших хвороб значно нижчий. Завдяки індексу маси тіла (ІМТ) якраз можна визначити свій оптимальний вес! Що це...Читати далі

Як ходити в супермаркет і не вестись на маркетинг-виверти
покупки у супермаркеті

Від чого залежить, чи правильно ти їси чи ні? Відповідь насправді проста. Це в першу чергу залежить від того, чи правильно ти купуєш продукти. Адже перед тим як щось з'їсти, це щось треба купити. Щоб харчуватися правильно, потрібно подбати, щоб у тебе під рукою завжди були тільки правильні продукти. Адже найчастіше...Читати далі

Дієтолог Белли Хадід розкрив секрет стрункості зірки

Днями особистий дієтолог розповів, який раціон зараз має американська топ-модель Белла Хадід. У чому секрет стрункої фігури Белли Хадід – читай у нашому матеріалі! Що найцікавіше, що не фотографія в Instagram Белли Хадід, то вона відображена зі шкідливою їжею! То опублікує фото, де вона з великим апетитом є пасту, морозиво,...Читати далі

Про харчування та виховання: харчові звички та психологія

Дуже багато статей присвячено культурі харчування, як правильно харчуватися не написано хіба що на прасці, та й психологи розкрили, напевно, вже всі психологічні причини зайвої ваги та харчових розладів. Бодіпозитивники ввели повноту в розряд мало не культу, забувши про те, що спочатку ідея бодіпозитиву полягала в...Читати далі

Дієтолог Кім Кардаш'ян назвала 3 правила для схуднення без дієт

Особистий дієтолог Кім Кардаш'ян розповіла, як її зіркова підопічна підтримує форму. Кім - володарка пишних форм і зовсім не худенька, але багато чоловіків вважають її тіло ідеальним, і не дарма - тут немає ні краплі жиру, все гармонійно і чудово. Як же саме місіс Кардаш'ян досягає такого ефекту? Звісно, ​​ні...Читати далі

Баланс солодкого у раціоні: розповідає дієтолог Оксана Скиталінська
Баланс солодкого в раціоні

Збалансований раціон - один із найважливіших компонентів здорового життя без стресів. А заразом і один із найскладніших викликів практично для кожної людини. Скласти гармонійне меню легше, ніж здається. Головне — розібратися в основах, у чому допоможе лікар-дієтолог Оксана Скиталінська. Що таке баланс у...Читати далі

Як перемогти переїдання: поради дієтологів

За словами дієтологів, основною причиною зайвої ваги є не швидкість обміну речовин та гормональне тло організму, а звичайне переїдання. Як часто ти ловиш себе на думці про те, що останній шматочок з'їденого був зайвим? Іноді трапляється ... Спробуй приборкати апетит, користуючись порадами дієтологів. Першим ділом...Читати далі

сторінки:123