диетолог - все статьи по запросу диетолог | liza.ua

диетолог

Індекс маси тіла (ІМТ): що це таке і як розрахувати?

Індекс маси тіла (ІМТ): що це таке і як розрахувати?

Кожна людина прагне підтримувати своє тіло в нормальній формі! І не тільки з естетичних причин, а й за своїм станом здоров’я. Коли у тебе нормальна вага, ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету, раку та інших хвороб значно нижче. Завдяки індексу маси тіла (ІМТ) якраз можна визначити свою оптимальну вагу! Що це... [Читать далее]

Как ходить в супермаркет и не вестись на маркетинг-уловки

Как ходить в супермаркет и не вестись на маркетинг-уловки

От чего зависит, правильно ты ешь или нет? Ответ на самом деле прост. Это зависит в первую очередь от того, правильно ли ты покупаешь продукты. Ведь перед тем, как что-то съесть, это что-то нужно купить. Чтобы питаться правильно, нужно позаботиться о том, чтобы у тебя под рукой всегда были только правильные продукты. Ведь чаще... [Читать далее]

Особенности питания для женщин после 40: советы диетолога

Особенности питания для женщин после 40: советы диетолога

После 40 здоровье женщины меняется. В теле и душе происходят совершенно новые процессы, и о них необходимо знать заранее. Как правильно питаться после 40, что добавить и что убрать из рациона? Женщины старше 40 лет часто в той или иной степени ощущают внутренние и внешние изменения. Уменьшается выработка женских гормонов в связи... [Читать далее]

Диетолог Беллы Хадид раскрыл секрет стройности звезды

Диетолог Беллы Хадид раскрыл секрет стройности звезды

На днях личный диетолог рассказал, какой рацион сейчас у американской топ-модели Беллы Хадид. В чем секрет стройной фигуры Беллы Хадид – читай в нашем материале! Что самое интересное, что ни фотография в Instagram Беллы Хадид, то она запечатлена с вредной едой! То опубликует фото, где она с большим аппетитом есть пасту, мороженное,... [Читать далее]

О питании и воспитании: пищевые привычки и психология

О питании и воспитании: пищевые привычки и психология

Очень много статей посвящены культуре питания, как правильно питаться не написано разве что на утюге, да и психологи раскрыли, наверное, уже все психологические причины лишнего веса и пищевых расстройств. Бодипозитивщики ввели полноту в разряд чуть ли не культа, забыв о том, что изначально идея бодипозитива заключалась в... [Читать далее]

Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет

Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет

Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, как ее звездная подопечная поддерживает форму. Ким — обладательница пышных форм и вовсе не худышка, но многие мужчины считают ее тело идеальным, и не зря — здесь нет ни капли жира, все гармонично и прекрасно. Как же именно миссис Кардашьян достигает такого эффект? Конечно, не... [Читать далее]

Баланс сладкого в рационе: рассказывает диетолог Оксана Скиталинская

Баланс сладкого в рационе: рассказывает диетолог Оксана Скиталинская

Сбалансированный рацион — один из важнейших компонентов здоровой жизни без стрессов. А заодно и один из самых сложных вызовов практически для каждого человека. Составить гармоничное меню легче чем кажется. Главное — разобраться в основах, в чем нам поможет врач-диетолог Оксана Скиталинская. Что такое баланс в... [Читать далее]

Как победить переедание: советы диетологов

Как победить переедание: советы диетологов

По словам диетологов, основной причиной лишнего веса является не скорость обмена веществ и гормональный фон организма, а обычное переедание. Как часто ты ловишь себя на мысли о том, что последний кусочек съеденного был лишним? Иногда случается… Попробуй обуздать аппетит, пользуясь советами диетологов. Первым делом... [Читать далее]

Чем молочные продукты полезны для фигуры и здоровья

Чем молочные продукты полезны для фигуры и здоровья

Недаром в стратегический запас государства входит сгущенка. Ведь ценность молока для здоровья трудно переоценить. Три молочных продукта в день Именно столько рекомендуют употреблять диетологи для сохранения сильного иммунитета и подтянутой фигуры. Таким образом мы можем получить 80% суточной нормы кальция – важного для... [Читать далее]

7 фатальных ошибок при похудении. Советы диетолога

7 фатальных ошибок при похудении. Советы диетолога

Сейчас очень много информации о питании – в журналах, в Интернете, по телевидению. Появилось много различных систем питания. Порой избыток информации уже только вредит. Ты не знаешь, что действительно правильно, что выбрать для себя. А еще сложнее правильно применять полученную информацию в обычной, повседневной... [Читать далее]

Страницы:123

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: