авокадо - Сторінка 3

Рідкісний мандрівник, що побувала в Мексиці, не вивозить з цієї країни сомбреро, пляшку текіли і потрясіння від природної краси тутешніх жінок. .Читати далі

Авокадо - унікальний фрукт, що містить безліч вітамінів, мікроелементів, ненасичених жирів. У плодах міститься велика кількість білка, тому страви з цим фруктом здатні надовго вгамувати голод. І що примітно – постать при цьому не постраждає! Якщо ти дбаєш про своє здоров'я, то...Читати далі

Кулінарна абетка: Авокадо – «алігаторову грушу» ми поки що, на жаль, не відносимо до продуктів першої необхідності, адже користь цього несолодкого фрукта не перебільшена. Він і від передчасного старіння рятує і зір захищає, і це далеко не всі його корисні властивості. Плоди авокадо грушоподібної форми...Читати далі

Дієтолог Світлана Фус приготувала тобі топ-3 рецепти корисних бутербродів. Бутерброди: смачно, але шкідливо? Ні це не так. Якщо правильно їх приготувати, бутерброди можуть стати дуже корисною стравою. Дивись рецепти від дієтолога Світлани Фус! Вона покаже, як правильно зробити три види найсмачніших сендвічів:...Читати далі

Такий легкий салат із курячим філе та фруктами буде завжди бажаним гостем на вашому столі. А якщо замість вареного філе покласти копчене – страва заграє новими смаковими фарбами. СПОТРОБИТЬСЯ 250 г курячого філе 1 авокадо 3 мандарину 100–150 г темного винограду 100 г лісових або волоських горіхів сік 1/2 лимона Для заправки: 30 мл...Читати далі

Їжа з термічно необроблених продуктів не тільки корисна, але й смачна. Переконайтесь у цьому самі! Холодний овочевий суп Інгредієнти: 1 помідор 1 огірок зелень кропу, петрушки, зеленої цибулі сіль за смаком жменя гречки за бажанням Натерти на тертці помідор і огірок. Додати подрібнену зелень кропу,...Читати далі

Незвичайна закуска, схожа на японські роли, готується швидко. Яйця у вашому будинку завжди знайдуться, а начинка може бути будь-яка, на ваш смак. Ця страва — чудова альтернатива як для сніданку, так і для випадку, коли гості на порозі. СХОДИТЬСЯ: Для омлетів: 6-10 яєць 6-10 ст. л. молока рослинна олія вершкове...Читати далі

Якщо в холодильнику залишилися вони овочі, а їсти хочеться тут і зараз, у тебе є чудовий вихід із становища: приготуй баклажанні рулетики! Вони швидкі у приготуванні – всього 20 хвилин, і ти можеш накрити на стіл. Запасайся баклажанами, авокадо, лимоном та горіхами та приступай до готування! Впевнені - буде...Читати далі

Цю екзотичну рослину легко можна виростити вдома, чи не на власному підвіконні! Тобі лише знадобиться правильно посадити круглу кісточку. Як посадити авокадо, як доглядати за паростком так, щоб дерево авокадо тішило тебе своїм виглядом та корисними плодами? Дивись...Читати далі

Авокадо має масу корисних властивостей. Завдяки величезній кількості вітамінів та мінералів, що входять до його складу, екзотичний фрукт благотворно впливає на волосся та шкіру, оздоровлює серце та судини, знижує рівень поганого холестерину в крові, а також допомагає справлятися зі стресом. В їжу рекомендується...Читати далі