Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Рецепти здоров'я у склянці від Philips

Людський організм має потужний заряд сил і енергії, однак він — не безмежний і потребує щоденного поповнення протягом життя. Отримувати максимум користі від фруктів та овочів щодня допомагають кухонні пристрої Philips — соковижималки та блендери.

Рецепти здоров'я

Пропонуємо кілька корисних рецептів смузі для підтримки здоров'я організму від лікаря-гастроентеролога та дієтолога Лариси Бойченко.

Смузі «Твоя зосередженість»

для покращення пам'яті та мозкової діяльності

Інгредієнти:

  • абрикоси (гарбуз)
  • яблука
  • волоські орехи
  • насіння кунжуту

Вітамінний комплекс: вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолієва кислота, Mg, К, I, Fe

Рецепти здоров'я

Смузі «Твоя бадьорість»

для підняття загального тонусу організму та працездатності (замість кави)

Інгредієнти:

  • морква
  • funduk
  • перець чилі

Вітамінний комплекс: Вітаміні А, В3, В6, В12, С, фолієва кислота, біотин, Fe, Сu

Смузі «Твій антистрес»

для зняття стресу, дратівливості та відновлення роботи нервної системи

Інгредієнти:

  • шпинат
  • грейпфрут
  • банан
  • насіння льону

Вітамінний комплекс: Вітаміні Е, В, В6, холін, інозитол, мелатонін, Mg, Су


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Р
Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар