Куди поїхати восени, щоб не лише приємно провести час, а й зміцнити здоров'я? Звісно, на природу! Активність, свіже повітря та трохи яскравих фото на згадку – ось наш рецепт від осінніх депресій та застуд!
«Ліза» вирішила запропонувати тобі 2 оригінальні варіанти для відпочинку практично не відходячи від будинку. Недорогий, що не вимагає великих тимчасових витрат і при цьому дуже запам'ятовується - такі осінні «канікули» припадуть до душі!
Варіант 1. Велопохід у Дніпровсько-Тетерівський заповідник
Велопрогуляння ранньою осінню допоможуть оцінити красу природи, звільнити голову від зайвих думок і, звичайно, зарядитися енергією природи.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Найкращі осінні івенти в Україні: куди піти восени?
Ми рекомендуємо не розглядати міські парки, а відправитися в міні-подорож до Дніпровсько-Тетерівського заповідника! Незаймана природа та наявність асфальтованої дороги допоможуть провести повною мірою активні вихідні.
Проходячи маршрут, не варто дивуватися, якщо ти зустрінеш зайця, лисицю, кабанчика чи лося. А якщо тобі захочеться перепочити, можна насолодитись видом на широкий Дніпро (Київське водосховище) та влаштувати пікнік на березі.
Любителі гострих відчуттів із особливо міцним здоров'ям можуть навіть викупатися в загадковому озері, яке знаходиться у лісовій гущавині.
Варіант 2. Скелелазіння у Денишах
Коли ти в хорошій спортивній формі і готова виходити за територію спортзалу, при слові «скелелазіння» не буде сумніву, що цей відпочинок для тебе. Спробуй трохи екстриму – і ти відчуєш себе оновленою та готовою до будь-яких подвигів!
ЧИТАЙ ЩЕ: Як відпочити та оздоровитися восени: топ-3 екстремальних варіанти
Цей вид спорту сприятиме спалюванню калорій, оскільки у процесі лазіння задіяні всі групи м'язів. Єдиний недолік активного відпочинку для новачків – крепатура в області корпусу (через постійно витягнуті вгору руки та витягування хребта).
Куди податися за свіжими емоціями? У 160 км. від Києва і 20 км. від Житомира розташовується скелелазний район Дениші вздовж річки Тетерів.
Якщо практикуєш "моржування", тобі вдасться в ній викупатися - вода тут дуже чиста.
ЧИТАЙ ЩЕ: Куди поїхати восени: 5 найяскравіших фестивалів з усього світу
Тому, хто ніколи не пробував цей вид відпочинку, рекомендуємо спочатку відвідати навчальні курси у своєму місті: тут тебе навчать усім базовим навичкам, і на момент поїздки ти вже будеш досвідченим скелелазом.
Обов'язково пам'ятай про те, що скелелазіння - більш ніж екстремальний вид відпочинку. Тому ці 5 правил допоможуть тобі привезти з Денишів лише приємні спогади:
- каска
- страховка
- інструктор чи досвідчений товариш поруч
- ніякого алкоголю
- ніякої самовпевненості — тут будь-яке «може» обійтися дуже дорого.
І, звичайно ж, не забудь фотоапарат — таких знімків яскравої осені більше ніхто з знайомих не викладе, гарантуємо!
БІЛЬШ ЦІКАВОЇ ІНФОРМАЦІЇ ПРО ВІДПОЧИНОК ОСЕННІ 2016 ЧИТАЙ ТУТ
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
