Головний біль – це дуже поширений стан, який більшість із нас відчувають.
Unsplash
Основний симптом головного болю… банально не звучало, це біль у ділянці голови або навіть обличчя. Існує кілька типів головного болю і дуже важливо знати, який із них твій, тому що лікування буде різним. Хоча більшість видів головного болю безпечні, деякі можуть бути симптомами серйозних захворювань, тому будь уважна до свого здоров'я і проходь медичні огляди регулярно.
Читай також: Чому влітку часто болить голова і що з цим робити
Що таке головний біль
Головний біль — це головний біль або в особі, який часто можна описати як пульсуючий, постійний, гострий або тупий. Види головного болю різняться на кшталт болю, тяжкості, локалізації, частоті.
Чи може головний біль передаватися у спадок
Як правило, у спадок може передаватися схильність до мігрені. Наприклад, якщо мама чи тато часто страждають від мігрені, у дитини вона може проявитися. Однак головний біль може виникати також через фактори навколишнього середовища:
- Кофеїн, алкоголь, ферментованих продуктів, шоколад, сир.
- Алергені.
- Пасивне куріння.
- Сильні запахи: ароматичні свічки та олії, парфум.
Читай також: 4 напої, які викликають головний біль
Unsplash
Які бувають головні болі
Лікарі вважають, що існує понад 150 видів головного болю, але ділити їх можна на дві основні категорії: первинні та вторинні. Від цього ми й почнемо танцювати.
Первинний головний біль
Первинні головні болі виникають через дисфункцію або надмірну активність чутливих ділянок голови. Первинні головні болі є симптомом, не викликані захворюваннями. Вони можуть виникати внаслідок генетики.
Типи первинного головного болю:
- Головний біль від напруги (найпоширеніший).
- мігрені.
- Кластерний головний біль.
- Нові щоденні постійні головні болі.
Первинні головні болі можуть виникати через наші певні дії (або бездіяльність), але також можуть бути симптомами, які вказують на серйозні захворювання. Ми розібрали найчастіші причини головного болю, думку лікарів:
- Зловживання алкоголем, особливо червоним вином.
- Любов до м'ясних делікатесів, які містять нітрати, консерванти і таке інше — сосиски, ковбаси, копчені види м'яса.
- Зловживання нікотином.
- Зміни у режимі сну, недостатність сну.
- Погана постава, незручна поза, в якій часто сидиш.
- Занадто багато фізичної активності, вправи до знемоги.
- Пропуск прийомів їжі.
- Інтенсивний кашель, чхання, відсмаркування носа, сміх чи навіть плач.
Вторинний головний біль
А ось вторинні головні болі можуть бути проявом захворювання, симптомом. Вони необов'язково небезпечні і проходять, якщо вилікувати основне захворювання. Але деякі головний біль вторинного типу можуть вказувати на серйозні проблеми зі здоров'ям, тому важливо з ними бути дуже обережним.
Найнебезпечніші вторинні головні болі:
- Головний біль від зневоднення.
- Синусовий головний біль.
- Головний біль від зловживання ліками.
Вторинний головний біль, на який варто звернути увагу:
- Спинальний головний біль. Сильні головні болі, що виникають, коли спинномозкова рідина витікає з мембрани, що покриває спинний мозок. Зазвичай виникає після спинномозкової пункції.
- Головний біль у вигляді гуркоту грому - дуже болючий вид болю, який зазвичай виникає як гуркіт грому. Досягає максимальної інтенсивності протягом однієї хвилини, а триває трохи більше п'яти. Якщо такий головний біль виникає, варто негайно звернутися до лікаря, оскільки вони можуть бути ознакою ушкодження голови, мозкової кровотечі, проблем з артеріальним тиском.
Читай також: Йога від головного болю: 5 простих асан
Unsplash
При яких симптомах головного болю слід бігти до лікаря
Якщо у тебе або у твого близького виникли якісь із цих симптомів головного болю, потрібно негайно бігти до лікаря:
- Раптовий, новий і сильний головний біль.
- Головний біль у комбінації з підвищенням температури, задишкою, ригідністю шиї, висипом.
- Болить у голові після травми або нещасного випадку.
- Новий тип головного болю після 55 років.
Також варто негайно звернутися за допомогою, якщо головний біль комбінується з наступними симптомами:
- Слабкість.
- Запаморочення.
- Оніміння та поколювання в кінцівках.
- Раптова втрата рівноваги, падіння.
- Параліч, судоми.
- Ментальна плутанина, мовні труднощі.
- Неадекватна поведінка, зміна особистості.
- Проблеми із зором – затуманювання, двоїння в очах, сліпі плями.
Як лікувати головний біль
Лікування головного болю завжди залежить від його типу. Спочатку потрібно з'ясувати причину, наприклад, вести журнал головного болю. Як тільки ти дізнаєшся про свої тригери головного болю, твій лікар зможе підібрати для тебе адекватне лікування та методи профілактики.
Наприклад, якщо в тебе болить голова через незручне крісло, або погану поставу, лікар може порадити змінити крісло на зручніше, а також курс фізичних вправ для спини.
Читай також: 8 способів позбутися головного болю без таблеток
Сподіваємось тобі наша стаття буде корисною. Будь здорова!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
