Якщо ти не хочеш виходити надвір, і настрій нижче нуля, ми тебе розуміємо. У нашій новій статті зібрано 25 способів провести час наодинці із собою продуктивно.
Unsplash
Настав час шукати, чим би зайнятися вдома у вільний від роботи час, і якщо шукаєш ідеї, чим зайнятися вдома, ти прийшла за адресою. Я зібрала всі продуктивні, і приємні способи провести вдома час наодинці із собою. Лист список і починай втілювати в реальність.
1. Задонати Збройним силам України
Якщо тобі нема чого робити, зроби добре: відправ грошей на дрони чи улюбленому благодійному фонду. Збройні сили України творять неймовірний подвиг, захищаючи нас і нашу свободу. Тож треба їм допомогти.
2. Вийди на ранкову прогулянку
Якщо біля твого будинку є парки, гай або просто гарна вулиця, прокинься рано вранці, коли вулицями ще ніхто не бродить, одягни зручний спортивний костюм, кросовочки і вийди на прогулянку.
Вранці повітря особливе, а коли вулицею не шурхають перехожі, можна й мізками розкинути, і не хвилюватися, що на тебе хтось начхає чи зіпсує настрій. Але не забувай про комендантську годину.
3. Зроби манікюр
У нас на сайті є багато чудових ідей для манікюру:
- 15 ідей ніжного манікюру на весну
- Ідеї нюдового манікюру
- Ідеї для дзеркального манікюру
- Ідеї манікюру на удачу
- Французький манікюр: ідеї 2024
- Корейський манікюр – тренди та ідеї
4. Спробуй приготувати нову страву
Готування – це також непогана ідея. Кулінарія розслаблює, допомагає виявити свої здібності та креативність, а також – чудовий спосіб смачно повечеряти, влаштувати собі приємний вечір, обід чи сніданок.
У нас в рубриці «Рецепти» є чудові добірки рецептів найвишуканіших, а також найпростіших страв. Рекомендуємо такі:
- Найкращі рецепти пісних супів
- 10 простих та смачних рецептів тіста для піци
- 3 способи вишукано та просто приготувати курку
- Журек: рецепт найсмачнішого польського супу
- Рецепти випічки з шоколадом
- Що приготувати із червоної риби
Unsplash
5. Прочитай книгу
У нас на сайті є кілька класних добірок книг на всі смаки:
- 9 захоплюючих трилерів
- Романтичні книги у жанрі фентезі
- 10 найкращих гумористичних книг
- Книжковий гороскоп на квітень
6. Прийми довгу-довгу пінну ванну
Як давно ти просто розслаблялася у ванні з пінкою, насолоджувалася теплою водою, запахом пінки та шипінням бомбочки для ванни? Набери воду тепліше і розслабся. Можеш увімкнути захоплюючий подкаст або музику. Головне - поваляйся на своє задоволення.
7. Дивись улюблені серіали
Наприклад – серіальні новинки цього місяця або улюблені ностальгічні шоу. Немає нічого кращого, ніж сісти на диван з тарілкою смакота, і дивитися всякі серіальчики, які дивилася в дитинстві.
8. Подивися натхненну лекцію TED
Конференція TED – це спосіб, за допомогою якого незалежні експерти розповсюджують свої унікальні ідеї. Теми лекцій різні і кожен зможе знайти собі цікавий матеріал для роздумів: наука, мистецтво, політика, культура, бізнес, стиль життя і так далі.
9. Медитируй
Медитація дозволяє нам розслабитися, відпустити погані думки та отримати нові ідеї. Спробуй медитувати щодня хоча б по п'ять-десять хвилин, і побачиш, що невдовзі думки позбавляться важких дум.
10. Організуй порядок у квартирі
Вмикай музику і починай веселитися: перебери і переміряй штучки в шафі, розбери книги в книжковій шафі, посуд красиво розстав у шафці. Наведення ладу в квартирі може стати приємною медитацією. До того ж, якщо хочеш впровадити у житті мінімалізм, це розхламлення допоможе прискорити роботу.
Unsplash
11. Експериментуй із макіяжем
Косметика стоїть у шафі, забута та сумна, бо нікуди не треба йти і доводиться сидіти вдома. Але на YouTube багато цікавих відео-уроків з макіяжу, і ти можеш трохи поекспериментувати та повеселитися, розмальовуючи своє обличчя у всі кольори веселки.
12. Зроби зарядку
Міф, що можна займатися спортом лише у крутому спортзалі, вигадали прокрастинатори. На YouTube є безліч безкоштовних уроків з аеробіки, йоги, фітнесу, і ти можеш ними скористатися, щоб трохи розтруситись, повеселитися і поправити свою форму.
13. Послухай нову музику
З того часу, як в Україні з'явився Spotify, я щодня слухаю рандомних виконавців та поповнюю список улюблених треків. Це досить весело – шукати цікаві та класні треки там, де, начебто, ніколи не знайшла. Спробуй також, і приємно здивуєшся.
14. Вивчай те, що давно хотіла вивчити
Настав час займатися самоосвітою і самореалізацією, тому не варто відриватися від цього марафону поліпшення. Якщо ти давно хотіла навчитися малювати, налаштовувати рекламу в Інстаграмі або ще щось – час розпочати.
15. Склади плейлист
Немає нічого приємнішого і задовольняючого спрагу порядку та впорядкованості, ніж складання плейлистів. Спробуй створити один такий, і побачиш, як це приємно – упорядкувати усі пісні у додатку, отримати особливу атмосферу.
16. Послухай подкаст
Подкасти - це чудовий спосіб повалятися на дивані і при цьому дізнатися про щось нове. Ми на сайті давно пишемо про найкращі подкасти і складаємо свої добірки. Можливо, тобі вони також сподобаються:
- Де слухати подкасти
- 5 відмінних подкастів про секс, еротику та секспросвіт
- 7 відмінних подкастів про подорожі
- Добірка містичних та страшних подкастів від головного редактора
17. Упорядкуй своє резюме
Це дивна пропозиція продуктивного заняття, але насправді воно дуже продуктивне та корисне. Ми починаємо впорядковувати наше резюме, коли припікає, коли треба шукати роботу, що докорінно неправильно.
Саме у спокійній обстановці ти можеш зосередитись та описати усі свої переваги, усі свої навички для майбутнього роботодавця.
Unsplash
18. Малюй, розмальовуй, займайся хендмейдом та творчістю
Зайнятися творчістю – це хороша та продуктивна справа, бо творчість розслаблює, допомагає виявити свою креативну складову. Наодинці із собою завжди приємно займатися творчістю, а поступово вона розкриває наші справжні бажання, думки, збирає ідеї докупи.
Ідеї для творчості:
- Напиши розповідь, стих.
- Намалюй картину за номерами чи просто малюнок.
- Розфарбуй картинку в розмальовці-антистрес.
- Займися хендмейдом – батоги з бісеру, роби пап'є-маше.
- Займися ліпленням із полімерної глини, пластиліну.
Прикольне заняття робити прикраси з епоксидної смоли.
19. Подрім днем
У дитинстві нам дуже не подобалося спати вдень, але з віком ми починаємо розуміти радість цього заняття. Тому радимо в день, проведений наодинці з собою, прилягти на диван, заплющити очі і від душі подрімати. Особливо після ночі, повної повітряних тривог і нервування.
20. Створи мудборд
Створення мудборда – це найкорисніше заняття зі всіх, що тут описані. Я раджу озброїтися Pinterest, додатком Canva та створити цифровий мудборд: озброїться будь-якими кольорами та елементами, стікерами та рамочками. Вставляй на мудборд картинки, що ілюструють те, що ти хотіла б мати у своєму майбутньому – найближчому та далекому.
Наприклад, якщо хочеш підвищення зарплати – обов'язково вставляй у свій мудборд картинки із грошима, гарними прикрасами. А якщо ти хочеш почати зустрічатися з чоловіком мрії - знайди картинки хлопців, які подобаються зовні, і додай на мудборд. Головне - не намагайся робити за правилами, а додай все, що хочеш, все, що подобається.
Якщо вдома є принтер і фарби, клей і таке інше — зроби мудборд на папері.
Unsplash
21. Зроби зачіску або доглядай за волоссям
Догляд за волоссям буде дуже класним заняттям, проведеним наодинці із собою. Зроби красиву зачіску, масочку для волосся або ж - підфарбуй волосся трохи тонуючим бальзамом або фарбою. Догляд за собою чудово допомагає розслабитися та відчути любов до себе, свого тіла.
22. Зроби косметичний ремонт
Деякі люди знаходять заспокоєння у тому, щоб робити ремонт у квартирі. Наприклад - поміняти місцями меблі, переклеїти шпалери або намалювати на стелі флуоресцентною фарбою зірочки, як хотіла в дитинстві, у себе в кімнаті.
Все обмежується лише твоєю фантазією.
23. Напиши плани після війни
Що ти плануєш робити, коли Україна переможе в цій війні і все нарешті закінчиться? Психологи радять складати плани, щоб не втрачати натхнення та намагатися щодня. Склади список, після чого зможеш втілити свій план у реальність, коли все закінчиться.
24. Напиши собі листа у майбутнє
Залиш послання собі у майбутньому. Справжнє паперове послання в запечатаному конверті, яке ти відкриєш через кілька років. Це буде привітом із минулого, яке замотивує тебе у майбутньому. Хіба не здорово?
25. Підпишись на наш Інстаграм
Щоб отримати більше корисної та мотивуючої інформації, рецептів та акцій, наших конкурсів – підпишись на нашу сторінку в Інстаграмі.
А які у тебе є ідеї продуктивного проведення часу? Відповідь чекаємо у коментарях!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
