Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Вечеря красуні! Човники з авокадо з сиром: рецепт

Несолодкий фрукт з маслянистою м'якоттю та горіховим смаком – гарна підмога у боротьбі за стрункість. Справа в тому, що авокадо прискорює обмін речовин, допомагаючи спалювати жири, а ще покращує стан шкіри та волосся. За смаком цей диво-фрукт чудово поєднується з сиром, який також вважається одним із найкорисніших продуктів харчування. Тости з житнього хліба з сирною пастою та скибочками авокадо корисний сніданок. А що ж приготувати на вечерю? Зверніть увагу на цей рецепт! 

човники з авокадо

Burda Media

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 3 вітамінні страви з авокадо

Знадобиться (на 4 порції):

  • 2 авокадо
  • 1 стебло цибулі-порею
  • 1 черешок селери
  • кілька скибочок консервованого ананасу
  • 100 г сиру
  • сік 1 лимона
  • сіль, свіжозмелений чорний перець
  • гілочки базиліка
домашній сир фото

Fotolia

Приготування:

  1. Авокадо, цибулю і селеру вимити і обсушити. Селера нарізати скибочками, цибуля - кільцями. Авокадо розрізати вздовж навпіл, кісточку видалити, залишивши стінки прибл. 1 см завтовшки. 1/2 мякоти нарізати, решту відкласти. Усю м'якоть авокадо відразу ж побризкати соком лимоном, щоб вона не потемніла. Ананас нарізати.
  2. Сир розім'яти виделкою з відкладеною м'якоттю, перемішати з цибулею, селера, ананасом і авокадо, посолити і поперчити.
  3. Половинки авокадо наповнити підготовленою сумішшю. Прикрасити гілочками базиліка.

Порада! Як легко розрізати авокадо

авокадо фрукт фото

Shutterstock

Коли ти розрізаєш авокадо, спочатку зроби поздовжній розріз навколо кісточки, а потім поверни половинки плода у різні боки, щоб відокремити їх один від одного. Неїстівну кісточку видали, м'якоть очисти від шкірки. Готово!


Автор: Люблю готувати

Джерело: YouTube

ЧИТАЙ ЩЕ:

Як приготувати роли з лососем та авокадо в домашніх умовах: майстер-клас

Суп на вечерю? Секрет стрункості француженок: беремо на озброєння



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар