Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

полезный ужин

Топ-3 фитнес-салата для стройной фигуры
овощной салат с перепелиными яйцами

Легкие салаты с перепелиными яйцами, куриным филе, сыром, орехами, сезонными овощами и фруктами могут заменить полноценный прием пищи. Эти блюда такие вкусные, что никто и не догадается, что они-то диетические. Отличный выбор для здорового ужина! ЧИТАЙ ЕЩЕ: 5 главных привычек стройной женщины Овощной салат с моцареллой и...Читать далее

Идеальное время для позднего ужина. Мнение специалистов
диета для иммунитета

Последние научные исследования доказали: людям свойственно наедаться ближе к вечеру. На это есть несколько причин. Во-первых, инстинкт велит организму делать жировые запасы на всякий случай . Во-вторых, многие утром не привыкли завтракать и вечером отъедаются за весь день. В-третьих, график работы часто не способствует...Читать далее

Ужин красавицы! Лодочки из авокадо с творогом: рецепт
Салат из авокадо фото

Несладкий фрукт с маслянистой мякотью и ореховым вкусом – хорошее подспорье в борьбе за стройность. Все дело в том, что авокадо ускоряет обмен веществ, помогая сжигать жиры, а еще улучшает состояние кожи и волос. По вкусу этот чудо-фрукт великолепно сочетается с творогом, который также считается одним из самых полезных...Читать далее

Стоит ли есть перед сном?

Этим вопросом задается почти каждая женщина, которая стремиться сохранить свою фигуру. Хотя долгое время ответом диетологов на этот вопрос оставалось однозначное «нет», сейчас перемотрены эти взгляды. Конечно, кушать можно далеко не все. Если загруженность на работе не позволяет вам вовремя питаться — изучите, какие...Читать далее