авокадо - все статьи по запросу авокадо | liza.ua

авокадо

8 продуктов для хорошего настроения

8 продуктов для хорошего настроения

Когда нам грустно и скучно, рука сама тянется к чему-то сладенькому или вкусненькому. Замечала? А все потому, что сладкое способствует выработке серотонина — гормона радости, вещества, влияющего на настроение. Но и кроме конфет есть много полезных и вкусных продуктов, которые вернут улыбку на твое лицо! Что же нужно иметь... [Читать далее]

Названы 5 продуктов, которые повышают либидо

Названы 5 продуктов, которые повышают либидо

Помимо различных сексуальных игр и всяческих интимных игрушек существуют еще способы разнообразить и улучшить сексуальную жизнь. Речь идет о природных афродизиаках – веществах, что возбуждающе влияют на организм, повышая либидо человека. Поэтому стоит лишь немного изменить состав вашего сегодняшнего ужина, и страстная... [Читать далее]

Высококалорийные продукты, от которых не стоит отказываться

Высококалорийные продукты, от которых не стоит отказываться

Мечтаешь сбросить несколько килограммов, а потому скрупулезно считаешь калории? По словам диетологов, некоторые высококалорийные продукты все-таки нужно включать в свой рацион. Оказывается, в них содержится много питательных веществ, которые крайне необходимы твоему организму. Какую же пищу можно и нужно употреблять даже... [Читать далее]

Топ-5 продуктов, которые нужно есть этим летом

Топ-5 продуктов, которые нужно есть этим летом

Если ты хочешь иметь превосходную кожу и чувствовать себя на все 100 — включит в свой летний рацион следующие продукты. 1. Авокадо В этом экзотическом фрукте содержатся полезные жиры и многоненасыщенные кислоты, которые защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Также, употребляя авокадо, твоя кожа... [Читать далее]

5 летних рецептов салатов с авокадо

5 летних рецептов салатов с авокадо

Лето в разгаре, а привычные фрукты и овощи уже надоели? А если приготовить пару блюд с экзотическим авокадо, который обязательно привнесёт свежести и уникальности в твой рацион, или попробовать удивить близких необычными рецептами?Мы расскажем о пяти рецептах вкусных и освежающих салатов с таким ингредиентом как авокадо,... [Читать далее]

Детоксикация: как очистить организм за 3 дня

Детоксикация: как очистить организм за 3 дня

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохая экология. В се эти факторы «загрязняют» организм токсинами. Чтобы обновиться, почувствовать легкость в теле, важно проводить периодические чистки — детоксикацию. Прежде всего, нужно подготовить организм к чистке:за 2 дня до основных процедур перейти на... [Читать далее]

Ученые выяснили, какие жиры вредны, а какие – полезны

Ученые выяснили, какие жиры вредны, а какие – полезны

Все мы знаем: в картофеле фри и колбасе много жира, поэтому их лучше не есть. А вот салаты, фрукты и рыба – другое дело! Но иногда все не так очевидно. Какие же жиры вредны, а какие полезны? Читай еще: Как правильно приготовить роллы (ВИДЕО) Известный факт: чтобы похудеть, нужно ограничить употребление жиров. Как рекомендуют... [Читать далее]

Полезное новогоднее застолье: 3 соуса, которые заменят майонез

Полезное новогоднее застолье: 3 соуса, которые заменят майонез

Новый год и Рождество уже не за горами, а это означает, что пора составлять праздничное меню. Записывай: селедка под шубой, оливье … Стоп! Такая еда может не только добавить пару-тройку лишних килограммов, но и здоровье твое подорвать, ведь в состав всех этих традиционных блюд входит майонез. Однако унывать не стоит – «Лиза»... [Читать далее]

Ужин красавицы! Лодочки из авокадо с творогом: рецепт

Ужин красавицы! Лодочки из авокадо с творогом: рецепт

Несладкий фрукт с маслянистой мякотью и ореховым вкусом – хорошее подспорье в борьбе за стройность. Все дело в том, что авокадо ускоряет обмен веществ, помогая сжигать жиры, а еще улучшает состояние кожи и волос. По вкусу этот чудо-фрукт великолепно сочетается с творогом, который также считается одним из самых полезных... [Читать далее]

Витамины для женщин

Витамины для женщин

Витамины нужны всем. Однако есть такие витамины, при недостатке которых у женщин начинаются проблемы с кожей, здоровьем и внешний вид страдает. Например, при недостатке витамина А волосы будут сухими, ломкими и тусклыми. А без витамина Е — кожа дряблой и морщинистой. Витамин А Количество витамина А в сутки должно достигать 1... [Читать далее]

Страницы:1234