Закрити
Що буде якщо їсти персики щодня 6 напоїв, які варто пити щодня 6 способів полегшити біль у зап’ясті 9 рослин, які перетягують на себе увагу шкідників в саду 5 сніданків, що заряджають енергією краще за каву 11 причин їсти білкові продукти щодня 7 сигналів, що начальник тобі заздрить БФ «Юлині бабусі» зʼявляться на «Куражі» та Atlas Festival 4 способи привабити сонечок на город 4 найкращі способи зберігати петрушку Що робити, якщо пожовтіли нігті Вчені кажуть, що сир може спровокувати нічні жахіття

Топ-6 причин, чому сіль корисна для здоров’я

Поділись цікавим

Солі, як одному з найзагадковіших речовин у природі, люди здавна надавали великого значення. Багатовікове вживання цього продукту призводить до природної думки: сіль життєво потрібна і без неї нам не прожити. Але, незважаючи на це, суперечки довкола неї не вщухають. Давай розберемося, в чому сіль?salt Не порушувати балансСіль, або, кажучи науковою мовою, хлорид натрію, регулює роботу нервової та травної систем, допомагає підтримувати водний та кислотно-лужний баланс.Ти, напевно, знаєш про те, що відмова від солі допомагає схуднути. Але все добре в міру! При безсольовому раціоні неможливо зберегти здоров’я. Дефіцит хлориду натрію призводить до зневоднення, порушує обмін речовин та руйнує кровоносну систему. Добову потребу (10-12 г) ми задовольняємо, харчуючись продуктами, що містять сіль.Окрім звичайної кам’яної кухонної солі є ще й морська харчова сіль. Вона насичує організм як хлоридом натрію, а й багатьма іншими корисними хімічними елементами.Як на морському курорті

ванна

Фото: Бурда Медіа

Ванна з морською сіллю — релакс-процедура, яка заспокоює нерви, знімає розумову та фізичну напругу, підвищує тонус, а також полегшує біль у суглобах та хребті. Приймаючи сольову ванну, масаж проблемні місця натуральною мочалкою. Якщо тобі протипоказані ванни, роби ванни для ніг або 1-2 рази на тиждень проводи омолоджуючі розтирання жорсткою мочалкою, змоченою в концентрованому розчині морської солі. Масаж солоними крижаними кубиками благотворно позначиться стані шкіри, схильної до вугрової висипки.

Поділись з друзями корисним!