У насіння є корисні властивості, про які мало хто знає

31 травня 2017 року, 11:37

У світі ритм життя прискорюється з кожним днем. Для того, щоб у ньому втриматись, ми змушені весь час поспішати. Ми ставимо собі прискорений темп із раннього ранку і вже не можемо зупинитися. Біжимо по життю так швидко, не завжди розуміючи, куди й навіщо. А так хочеться іноді відволіктися від повсякденних справ, провести час із друзями та рідними. Так хочеться по-справжньому розслабитися та відпочити.

Ми можемо компенсувати фізичні та емоційні витрати за допомогою правильних перекусів. Єдина умова – перекус має бути не лише швидким, а й корисним.

Один з варіантів, про який багато хто навіть не підозрює, - насіння, багате на рослинні жири і жиророзчинні вітаміни, які уповільнюють старіння і знижують рівень холестерину в крові. Косметологи/Експерти з краси запевняють, що ламкі та слабкі нігті цілком можуть стати здоровими, якщо вживати трохи насіння щодня.

Ще один очевидний плюс на користь насіння як здорового перекушування - мікроелементи. Йод, залізо, магній, якими повні вирощені на українському чорноземі під теплими променями сонця насіння, необхідні для справної роботи серця та нормалізації діяльності судин.

Фолієва кислота, що також входить до складу цього чудового натурального та екологічно чистого продукту, благотворно впливає на нервову систему, стабілізує настрій.

Багато хто не сприймає насіння як щось здорове та корисне. А даремно. У насінні, що пройшли мінімальну термічну обробку, вітаміну D майже стільки ж, скільки в рибі. А калію навіть більше, ніж у бананах.

Бажаєте порадувати себе легким білком та смачними корисними мікроелементами? Беріть із собою у похід, у кіно, на дачу та на прогулянку упаковку Семкі.